孕妇可以吃卤味的食物吗

怀孕以后孕妇们都是发觉，自身饮食搭配的口感会产生巨大的转变，之前十分喜爱吃的东西，会越来越十分厌烦，而之前不太爱吃的东西反倒会有爱吃的胃口，可是尽管口感产生变化，但并并不一定想吃的东西都能够吃的，因而有孕妇问起，孕后期能够吃卤菜吗？

卤菜一般需要加上很多的调味料，而且熬煮长期才可以制做而成，调味料中包含鸡精、麻椒、八角茴香、五香粉及其朝天椒等性热调味品，这种调味品在卤菜熬料期内会持续渗透到食材之中，假如吃完卤菜，可能会孕妇易上火，造成出現便秘、咽喉肿痛的病症，还可能影响孕妇心态，有引起宝宝胎动出现异常的风险。

此外卤菜中带有很多的鸡精，因此服用以后，非常容易造成孕妇身体锌元素被很多代谢出来，可能会导致人体内比较严重欠缺锌元素，不但会造成孕妇人体免疫力低下非常容易得病，还会出現呕吐、总想睡觉、食欲减退等病症，另外也会影响胎宝宝一切正常生长发育，早产儿、畸形胎儿几率提升，十分风险。

此外卤菜盐分都是较为多的，针对身患怀孕高血压的孕妇更为不适感应多食，防止病况加剧，伤害本身和胎宝宝安全性，最终需注意卤菜要不是买新鮮熬煮的，历经长期烧煮，肉质地非常容易产生改变，孕妇吃完以后可能会有腹泻的风险，导致胎宝宝早产儿，因而网编建议孕妈妈不但是孕后期不必吃卤菜，怀孕期都尽量避免吃或不要吃较为好。