2021年几点立秋的（日历2021年几点立秋）

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2021年初秋是什么时候

立秋是中国的传统节气之一，也是中国文化历法和农耕文化的重要组成部分。这个节气通常在每年的8月7日或8日左右，那么2021年的立秋是什么时候呢？

2021年立秋时间

2021年立秋时间为8月7日15时40分，具体时间由我国农历和天象决定。

立秋标志着气温开始回升，秋天的气息越来越浓。同时，立秋也是一个季节的转折点。过了这个节气，农民们就开始收获粮食，在秋天辛勤劳作。

立秋的习俗

立秋之后，气温上升，人们可以逐渐放下夏日的热情，享受一个温暖宜人的秋天。在传统文化中，立秋也有各种各样的习俗。

在中国南方，“送凉东西到立秋”是一种常见的习俗。这个节气过后，人们会给亲戚朋友送一些冰镇的东西，希望他们在炎热的天气里可以保持凉爽。

在北方地区，立秋是进补的好时机。人们会吃一些凉性食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜等，以消暑降火。

初秋的中医保健

中医认为，立秋也是养生的好时节。此时天气还不是很冷，虽然有点燥热，但还没有进入深秋，人们可以采取一些相应的保健措施。

中医认为，立秋后气候干燥，容易出汗，此时要多喝水补充水分。另外可以试试中医养生。比如莲子、猪心，可以调和脾胃，益气养血；桂圆炖鸽 *** 有补血益气、养心安神的作用。

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立秋标志着秋天的到来，人们可以享受凉爽宜人的气氛。过了这个节气，人们就可以逐渐走向秋季的生活状态，同时注意养生，保持健康的状态。

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