最最适合煲汤的6种食材

秋天干躁季节，多喝熬汤能够具有非常好的预防疾病功效，由于熬汤的关键功能便是健脾养胃、清肺润肺、清肠热、补肾气。想做到这种功能，汤的原材料和制作方法看起来至关重要。秋天饮食疗法合适的汤原材料也是以润肺止咳去燥、健脾健胃消食为关键作用来挑选。下边6种原材料特别是在合适秋天熬汤采用。

1、海带丝

性寒味咸，有止咳化痰、化结、降血压的作用。适合高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化患者服用，对老年人漫性支气管炎也是有非常好的功效。佝偻病、软骨症、骨质疏松病人等都能够多吃海带。海带汤还能够保暖，因为在其中带有很多的碘元素，而碘元素有利于刺激性甲状腺素的生成。