胡萝卜6种吃法堪比良药

更新时间:2023-04-28 02:32:08 阅读： 评论：0

1. 菠菜胡萝卜饮食疗法用途

每日摄取适当的西兰花和红萝卜，可显著降低中风的风险。由于西兰花和红萝卜中的β-胡罗卜素能够转换成维生素D，避免胆固醇在血管内壁积结，进而维持心脑血管畅顺。

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