黑枸杞和菊花可以一起喝吗

野生黑枸杞是近些年销售市场青睐的一种健康保健和功效与作用很高的养生食材，野生黑枸杞的瓜瓤中带有含水量非常高的花青素，对身体具有非常好的养生保健的功效。黄菊花都是衣食住行中常会用于泡茶喝的原材料之一，对身体也是益处，那麼，野生黑枸杞和黄菊花能一起泡茶喝吗？

野生黑枸杞和黄菊花能一起泡茶喝吗

能一起泡茶喝

野生黑枸杞性微温、味甘，有补血补气安神助眠、补肾壮阳益肾、护肝明目地作用。黄菊花味甘、性生寒，有疏风清热解毒、清热利湿清目、祛毒消肿的作用。二者沒有药效搭配的矛盾，而且一起泡茶喝还能提高养肝明目地作用，因此野生黑枸杞能和黄菊花一起泡茶喝。

野生黑枸杞和黄菊花一起泡茶喝的作用

1、养肝清目：

野生黑枸杞和黄菊花常有养肝明目地作用，二者一起泡茶喝能够提高功效。可以减轻眼睛视力疲惫、保护眼睛，野生黑枸杞关键是在其中带有花青素能够功效于视神经元细胞，因此能够清目。黄菊花有清火明目地作用，还可以具有保护眼睛功效。

2、清热去火：

黄菊花关键作用就是说疏风祛毒，特别是在在夏天的情况下喜爱用黄菊花、甘草、枸杞子一起泡茶喝，可以祛毒降暑。野生黑枸杞和黄菊花一起泡茶喝能够提升清热去火的作用。

3、养颜美容：

野生黑枸杞中花青素是一种抗氧剂，可以降低胆固醇，降低对肌肤的损害。黄菊花可以清热去火，能够防止由于容易上火造成的起痘，野生黑枸杞和黄菊花一起泡茶喝有养颜美容、抗衰老防止衰老、保养皮肤的作用。

4、提高睡眠质量：

野生黑枸杞中的花青素可以穿越重生人的大脑天然屏障进而具有提高睡眠质量的功效，黄菊花可以降火、清除躁热，也可以影响到睡眠质量。二者一起泡茶喝能够减轻习惯性失眠、睡眠不好、夜半吓醒等病症，能够合理改善睡眠质量。