当醋遇上葡萄干，奇迹便出现了

一发脾气蓝莓干可以防止结肠癌

二发脾气蓝莓干对视力矫正十分合理

三发脾气蓝莓干能清理皮肤

四发脾气红提能迅速缓解疲劳

五发脾气蓝莓干能改进贫血与恶变皮肤炎症

六发脾气蓝莓干医好老花眼

七发脾气蓝莓干大幅改进贫血

八发脾气蓝莓干医好皮肤病

九发脾气蓝莓干避免减肥瘦身后再复胖

十发脾气蓝莓干使子宫肌瘤变小

十一发脾气蓝莓干使耳鸣、鼻炎改进

十二发脾气蓝莓干改进了痴呆症

十三发脾气蓝莓干摆脱C型肝炎所造成 的职业倦怠

十四发脾气蓝莓干痊愈全身皮下出血

十五发脾气蓝莓干使败血症大幅度缓解

十六发脾气蓝莓干，早晨吃两一茶匙(成本费约5元)，一天到晚精力旺盛，袪病延年

氧自由基的最好天敌牙龈炎牙龈炎蓝莓干

如今这一时期，蓝莓干是一种很广泛的食材，他不象生红提一般具备周期性，并且价钱非常便宜，一年到头都能够选购到。别以为蓝莓干外观不大，不值一提，可是它却带有对我们的身心健康很有协助的成份。

蓝莓干的营养成分十分高，它的关键成分为葡萄糖;葡萄糖在身体被消化吸收后，马上便会变为人体所需要的电力能源。正由于这般，它对修复疲惫十分合理。此外，蓝莓干也带有比较丰富的铁，因此它对贫血的症状也很有作用。

蓝莓干跟生红提最不一样的地区为牙龈炎牙龈炎蓝莓干务必历经暴晒的全过程。正由于这般，它带有生红提所欠缺的珍贵成份，在其中的一种为多元酚。

我们的人体所谓「氧自由基」的物质，它的岗位职责是维护我们的人体，以防遭受病菌的侵害。但是，这仅仅在一般的状况之中才有的状况。一旦以某种理由使氧自由基的功效变为超班得话，它可能影响到体细胞的一切正常情况，造成 黑色斑、皱褶等脆化状况，而且还会继续变成癌、动脉硬化、高血压、糖尿病等现代文明病的原因。

以便维护人体，以防遭受氧自由基之害，务必摄入可以清除氧自由基的抗氧化性物质。

以食品所带有的抗氧化性物质而言，更为大家所了解的，便是红酒所带有的多元酚。可是，「多元酚」有很多不一样类型，他们的相互作用力与法律效力各不相同。假如充分考虑我们健康状况得话，最好摄入含多元酚数最多、实际效果比较好、又无须耗时间解决的蓝莓干。

红提所带有的多元酚集中化于外果皮的一部分，因此想多摄入多元酚得话，那么就务必连外果皮也吃下去。可是一般人到吃葡萄时一直剥去红提的外果皮，只吃里边的瓜瓤;那样的食用方法不可能充足地摄入到多元酚。

因此就这一点而言，蓝莓干因为颗粒物比生红提小得许多，因此非常容易地连皮跟種子都吃进来，那样的食用方法才可以获得实际效果，自然也可以摄入到很多的多元酚。