常吃辣有四大好处

更新时间:2023-04-28 02:08:58 阅读： 评论：0

有利于减肥瘦身

刺激性食物的刺激性感来源于其所含的辣椒素。研究表明，吃热的辣食后，身体基础代谢在短期内内提升，进而耗费大量发热量。吃辣椒也可以令人快速得到 成就感，进而吃得越来越少，摄入的发热量也越来越少。

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