蒜头带有蒜氨酸和蒜酶等合理物质,磨碎后他们会相互之间触碰,进而产生具备养生保健的功效的蒜素。蒜素对胃肠有一定的刺激效果,直接生吃过多蒜头,易造成急性胃炎,长期性过多服用还非常容易导致眼周不适感。
捣烂吃有养生保健的功效
蒜头带有蒜氨酸和蒜酶等合理物质,磨碎后他们会相互之间触碰,进而产生具备养生保健的功效的蒜素。因而,蒜头最好是捣烂捣烂吃,而且要先放10~15分鐘后再吃,那样有益于蒜素的转化成。
本文发布于:2023-04-28 02:06:00,感谢您对本站的认可!
本文链接:https://www.wtabcd.cn/zhishi/a/1682618798161928.html
版权声明:本站内容均来自互联网,仅供演示用,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。
本文word下载地址:吃大蒜必知7件事 捣碎后放10分钟.doc
本文 PDF 下载地址:吃大蒜必知7件事 捣碎后放10分钟.pdf
留言与评论(共有 0 条评论) |