快手健康早午餐轻松做

更新时间:2023-04-28 02:02:26 阅读: 评论:0

无需早上的工作日内,睡一个小懒觉起來发觉早已快到下午

打开窗帘布也是满满的太阳洒进去,那样的天气晴朗好心态干脆做一顿brunch~

快手视频又身心健康的植物油蔬菜水果配吐司面包,再喝些牛乳或现磨咖啡,为什么说工作日内不可以宠溺自身。

提前准备的食物非常简单:你电冰箱里剩余的所有蔬菜

我的是辣椒尖椒和紫洋葱,也有一些油麦菜。

调味品:植物油,黑胡椒粉,盐。还可以提前准备一些色拉酱

1:把食物都切割成好通道的小傅预留

2:吐司面包烤脆,根据自身的口感来,有的人喜欢吃绵软的吐司面包能够无需烤脆。

3:锅烧热倒进植物油

4:煸炒你的蔬菜水果丁添加盐和黑胡椒粉。

最终装盘享受你的brunch吧~我都淋到了一些自身喜爱的色拉酱。

这家常小菜简易又十分身心健康,也特别适合繁忙的女白领或是礼拜天一起懒床的恋人

brunch即breakfast(早饭)再加lunch(午饭)的合成词。

尽管它并不是每日都是有,但确是一周里令人希望的小庆幸

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标签:快手   午餐   轻松   健康
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