快手健康早午餐轻松做

无需早上的工作日内，睡一个小懒觉起來发觉早已快到下午

打开窗帘布也是满满的太阳洒进去，那样的天气晴朗好心态干脆做一顿brunch~

快手视频又身心健康的植物油蔬菜水果配吐司面包，再喝些牛乳或现磨咖啡，为什么说工作日内不可以宠溺自身。

提前准备的食物非常简单：你电冰箱里剩余的所有蔬菜

我的是辣椒尖椒和紫洋葱，也有一些油麦菜。

调味品：植物油，黑胡椒粉，盐。还可以提前准备一些色拉酱

1：把食物都切割成好通道的小傅预留

2：吐司面包烤脆，根据自身的口感来，有的人喜欢吃绵软的吐司面包能够无需烤脆。

3：锅烧热倒进植物油

4：煸炒你的蔬菜水果丁添加盐和黑胡椒粉。

最终装盘享受你的brunch吧~我都淋到了一些自身喜爱的色拉酱。

这家常小菜简易又十分身心健康，也特别适合繁忙的女白领或是礼拜天一起懒床的恋人

brunch即breakfast(早饭)再加lunch(午饭)的合成词。

尽管它并不是每日都是有，但确是一周里令人希望的小庆幸