一种水果被称为百果之宗

梨有百果之宗的信誉，梨鲜甜爽口、香酥汁多，是一种很多人 钟爱的新鲜水果(新鲜水果食品)。梨含有维他命(维他命食品)A、B、C、D和E。一只梨的维他命C成分是“建议每天摄入量”的10%，钾的成分也许多 。

同苹果(苹果食品)一样，它还带有能使组织细胞和组织保持健康(身心健康食品)情况的还原剂。梨尽管特甜，可是它的发热量和脂肪率很低，极合适喜欢甜又怕胖的人服用。

身患维生素缺乏的人也应当多吃梨

因贫血而看起来惨白的人，多吃梨能够 给你皮肤白皙。针对甲状腺结节的病人，梨所含有的碘能有一定的功效。

吃梨还对肠炎、甲状腺结节、便秘(便秘食品)、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、欠缺维生素D造成的病症有一定功效。