9种鲜榨果汁方法,这个冬天让你爽个够!

更新时间:2023-04-28 00:08:07 阅读: 评论:0

1、茭白果菜汁

原材料:茭白80g荷兰芹80g苹果1个青柠檬一个半

做法:

(1)茭白与荷兰芹清洗切段儿,添加少量凉开水放进榨汁机打汁。

(2)苹果,青柠檬削皮切一小块,放进以上的蔬菜汁中一起弄成水果汁。

作用:这类饮品含有丰富多彩维生素B1与B2,能加强心脏作用。

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