六个食疗菜谱帮你安神静心

更新时间:2023-04-28 00:07:43 阅读： 评论：0

关键提醒：导致失眠的原因有很多，对症治疗是重要。几种饮食疗法强烈推荐给非常容易失眠的人们，何不挑选一款来调养一下吧!

莲心茶

作法：莲心两克，生甘草3克。沸水冲调，如奶茶。每天饮多次。

作用：适用心火上炎，心烦难眠。

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