喝这5种汤才对骨头好

骨骼的生长发育很重要，因此 平常多喝一些有营养成分的清淡的食物比较好，那麼喝什么汤对骨骼好呢？下列便是网编强烈推荐的五款健骨汤。

原材料：川芎，黄芩，党参，牛肉，葱，姜片，盐，鸡精等各适当。

作法：

1、将牛肉洗干净，放到砂锅内将川芎，黄芩，党参放到茶包袋内放到砂锅中。

2、姜蒜一起装进去再再加适当的冷水，用火灾烧开后，改成文火炖至牛肉熟烂，最终放盐，鸡精调料就可以。

提醒：此汤能补血补气养血，强筋骨，合适骨折手术恢复期的病人服用。