大雪养生从饮食开始 吃“三雪”有益健康

“下雪”节令在每一年的12月7日或8日，那时候视太阳光抵达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“到此而雪盛也。”大雪的意思是气温更冷，下雪的可能性能比小寒时更变大，并不指降雪量一定非常大。反过来，下雪后全国各地降雨量均进一步降低，东北地区、东北地区12月均值降雨量一般仅有毫米，西边地区则不上1mm。

雪藕治腹泻锁精

雪藕是连藕的一种，因其“色白如雪”而而出名。南京中西医医院门诊老年病科王东旭办公室主任中医详细介绍，雪藕带有木薯淀粉、蛋白、天门冬素、维他命C及其抗霉素成份，直接生吃可輔助医治肺结核咯血、淋病、衄血等症;熟吃有健脾养胃，治腹泻锁精作用。在大雪节气适当吃些连藕粥，有不错的滋补作用。