社交恐惧症的表现症状都有哪些

　　社交恐惧症也被称为社交恐怖症，以及社交焦虑障碍(social anxiety disorder，SAD)，是一种焦虑性障碍。其主要表现为当处于公共场合或需要与人交往时持续出现的害怕感，担心被人注视、否定和评价，同时还担忧自己在他人面前出丑或遭遇尴尬，并因此倾向于回避这些场合。

　　“社交恐惧症”的20个表现：

　　1、感觉热闹就是折磨，孤独才是享受。

　　2、人多的时候，表面强装镇定，内心却无比紧张。

　　3、不喜欢参加所有两个人以上的聚会和社交，包括红白喜事。

　　4、害怕不太熟悉的人打来电话，不喜欢任何人打扰自己。

　　5、和别人打电话，总是等着对方说挂断，然后等着对方先挂断。

　　6、特别喜欢宅在家里，感觉只有呆在家里才有安全感。

　　7、害怕投入到一个新的环境当中，总觉得自己会被别人欺负。

　　8、人多的时候，害怕别人会特别注意到自己，只想保持最普通的形象，不想让自己成为焦点，恨不得做个透明人。

　　9、给孩子开家长会，如果需要家长轮流发言，还没轮到自己就提前开始焦虑，手心冒汗，狂咽口水。

　　10、准备出门时，开门前听到外面有动静，必须确定门口没人的时候，才走出去。

　　11、走路喜欢低着头，人多的时候，会装作看手机，掩饰一下内心的紧张。

　　12、在公共场合打电话，会把声音压的很低很低，害怕别人听到。

　　13、在领导面前，或者比自己优秀的人面前，会超级紧张。

　　14、不得不跟不太熟悉的人联系时，更愿意发信息，害怕打电话。

　　15、老师突然家访，会不自觉的手脚冰凉，手心冒汗，说话语无伦次。

　　16、对自己不够自信，感觉自己什么都做不好，甚至有点自卑。

　　17、非常在意别人对自己的看法，生怕做错事别人笑话自己。

　　18、感觉自己不再需要新朋友，在自己的小圈子里走不出来。

　　19、安于现状，没有太大的理想，日复一日的重复着同样的生活，却乐在其中。

　　20、除了爱人，不愿和任何异性对视，交谈。