南瓜子补肾，效果不是一般的好

我国的普通百姓，几个人聚在一起闲聊饮茶，总免不了嗑一点儿葵瓜子。葵花仁、西瓜子、南瓜籽，全是大伙儿常嗑的。许多盆友想要去销售市场上买南瓜籽吃，殊不知，家中吃南瓜的情况下，却把里面的南瓜籽给顺手丢掉了。

ps：南瓜籽在冬瓜里是很干净的，取出来之后，不必要去洗它，沾了水还非常容易坏，立即把它晾晒就可以了。

南瓜籽晾之后，能够 立即直接生吃，健康保健的作用比炒过的南瓜籽还行。

老大家都了解，南瓜籽是除虫的。以往的小孩子非常容易得寄生虫等寄生虫感染，成年人就给孩子吃南瓜籽除虫。南瓜籽跟别的的杀虫药不一样，它很柔和，并不是靠刺激来除虫，也不会损害人体，对小孩子而言很适合。