四种中药入菜，餐餐养生

更新时间:2023-04-27 21:49:20 阅读： 评论：0

      一、黄芩补气血

作用：清脑、提高气血，可预防流感、增强免疫。

作法：较合适用以滋补汤，将黄芩与全部食物一起入锅熬煮最少30分钟，建议配搭寒凉、寒性食物，如黄芩冬瓜汤。

提示：便秘躁热者不适合。

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