纯素补气补血食谱 不是肉也能补

更新时间:2023-04-27 21:11:21 阅读： 评论：0

No.1淮山药紫荆皮汤

原材料：淮山药30克，紫荆皮9克，大枣20克。

作法：先将淮山药、紫荆皮、大枣清洗，放水适当，一同煎汤。日服1剂，分3次服食。

作用：具备健脾胃益血、补肾壮阳滋阴的作用，适用低烧的贫血病人。

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