木瓜雪耳炖牛奶的做法

坚信大伙儿在日常生活中都是有时候吃一些甜点，不论是在夏季還是冬季。一碗甜点一直会让令人的情绪有一定的改变，越来越更为的开心。番木瓜馨儿炖牛奶是时兴的一种甜点，也是很多人喜爱服用的。一些盆友一直想亲自动手去制做这一甜点，但是便是不明白制做的步骤是如何的。如今何不看一下下面做法大全。

“番木瓜带有丰富多彩的木瓜酵素和维生素D，含有的胰蛋白酶能推动人体对蛋白的消化吸收，让皮肤的基础代谢一切正常，填满延展性。”

主要材料

牛乳200克

调味品

老冰糖20克

教您番木瓜银耳炖牛奶的粉丝的做法，番木瓜银耳炖牛奶怎么做好吃

1.白木耳除掉硬质的一部分，侵泡备用，把番木瓜削皮滚刀块，备用

2.把侵泡好的白木耳撕小朵和番木瓜丁及老冰糖放小量水放到炖锅，盖上外盖，放到大铁锅里炖30分钟

3.倒进200克牛乳，盖上外盖再炖15分鐘就可以服用

营养成分作用

1、番木瓜能够清除肉制品食滞、促进消化去人体脂肪，吃木瓜能避免 坏血病及降血压，平常服用番木瓜还能够预防高血压;

2、番木瓜味甘、性温、生寒，促进消化闲暇还能解暑止渴、止咳润肺;

3、番木瓜，直接生吃能缓解咽喉不舒服，对感冒咳痰、便秘、慢性支气管炎等亦有协助。

有关番木瓜银耳炖牛奶的一些作法，在上面就和大伙儿详细介绍得很清晰了。那样的甜点，坚信大伙儿在阅读文章的情况下就感觉十分美味可口了。假如大伙儿在日常生活中有时间，能够制做一下这一甜点，在享有制做的全过程中，还能够试着自身亲自制做的甜点。