木瓜炖燕窝的制作

番木瓜这类新鲜水果针对大伙儿而言一定不是生疏的，在夏天的情况下，番木瓜是一种生津止渴的新鲜水果，针对一些生完孩子的女性朋友而言，也是一款身心健康的食品。今日和大伙儿说的是木瓜炖燕窝这款甜点。女性朋友都了解这款甜点针对人体的维护保养是有多么的功效，番木瓜既能够推动乳房体细胞的基础代谢，燕窝就含有优良的美肤功效。

主要材料

鲜熟番木瓜1/4~1/2个(视尺寸而定),燕窝盏30~50克,老冰糖50克。

制做

先将番木瓜清洗外皮，用刀割开，除去核心预留;以后，清洗两手或戴一次性手套(那样较为环境卫生，也避免 有皮肤过敏出現)，用汤勺挖到番木瓜肉预留(或是用专用工具将皮削掉，用刀割成一小块)。事前可将燕窝侵泡于生活用水中，约30分钟后扔掉泡过的水，再度添加生活用水侵泡干净燕窝一个半小时(第二次侵泡的水存着)。需要的食物标准配置好后，就可将燕窝和番木瓜肉一同放入炖锅内;另外用第二次浸燕窝的冷水煮溶老冰糖，趁着热倒入已盛满燕窝、番木瓜肉的炖锅内，盖上，隔水炖两小时，待温后食用。

选料重要

医药学上边认同的燕窝具备滋阴养颜、止咳化痰治喘、补肾填精等功效与作用，燕窝，东南亚地区独有的金丝燕用唾沫筑造的窝。金丝燕子的窝巢与别的小燕子所筑诉窝巢彻底不一样，较大 的各自便是可供服用及具备饮食疗法主要用途。世界最上品的燕窝基本上全是产于新加坡及其印尼，这两个原产地的燕窝的功效最好。

有关木瓜炖燕窝的制做在上面就和大伙儿详细介绍得很详尽了，坚信大伙儿在阅读文章的情况下就感觉十分的美味可口了。如果有标准的朋友是能够亲自动手来开展制做一下的，嫩滑的味儿在你的口腔中不断的流荡，给你不能忘记它的美味可口。