木瓜鲫鱼汤的制作

坚信大伙儿见到这款汤的姓名一点也不生疏，由于这一木瓜鲫鱼汤针对孕妇而言是营养成分是很高的，而且还能够对奶水有催化反应的功效，能够让乳房体细胞有更强的基础代谢功效。要想制做这款汤实际上也是非常简单的，原材料非常容易选购，假如看了下边的文章内容，相信你还可以做出去。

原材料

主要材料：草鱼500克,番木瓜500克，老母鸡汤约750克

调味品：盐10克,米酒15克,白胡椒粉2克,姜5克,小葱10克,鸡精2克

流程

1、将草鱼屠宰清洗，在鱼双面各刻一定刀花;

2、番木瓜削皮、籽，切一片，清洗;

3、锅中倒进油烧开，放进草鱼煎至双面出現死皮取下;

4、锅中倒进油，添加生姜片、葱段，曝出香气后，烹米酒，加老母鸡汤、番木瓜，水滚沸后再添加煎好的草鱼，盖上用小火烤至茶汤颜色乳白色;

5、除掉姜、葱，调料并添加白胡椒粉就可以服用。

健康提示

1. 健脾养胃，有利排尿。适合病久气血虚、水肿、小便不畅者服用。

2. 草鱼带有蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁等。

食物相克

草鱼：草鱼不适合和蒜头、白砂糖、介菜、沙参、纯蜂蜜、牛肝、鸡脯肉、野鸡肉、鹿肉，及其中药麦冬、姜厚朴一同服用。吃鱼前后左右忌饮茶。

这篇文章内容便是和大伙儿详细介绍了有关木瓜鲫鱼汤的做法，针对草鱼和番木瓜的配搭，以前遭受一些人的提出质疑。实际上番木瓜配搭草鱼来熬汤，更能激起他们的营养元素，能够让食用的盆友更强的消化吸收。大伙儿何不试着一下吧，味儿很非常好的。