鹌鹑蛋的补脑效果比核桃更惊人

常常动脑多吃鸡蛋 鸡蛋健脑实际效果令人震惊！学员、工薪族思虑过度，会造成头晕眼花、理解能力和记忆力减退，迟钝，及其学习培训和工作效能减少等一系列恶变链式反应。以便给人的大脑来补营养成分，学员和工薪族并不是在吃这一滋补品便是在买哪个保健产品。实际上，两者之间花那么多钱买“有机化学食品”，比不上每日吃好多个鸡蛋，这但是纯天然的“健脑丸”!

鸡蛋健脑实际效果令人震惊!

营养学家就强调，鸡蛋的蛋白、脂肪率尽管与生鸡蛋非常，但它含有的大豆卵磷脂和脑磷脂比生鸡蛋前前后后足足高于3-4倍，这二种物质是神经中枢活动不能缺乏的营养成分，常常吃，益脑、健脑的实际效果特别好。

往往说鸡蛋胜似健脑丸，还由于鸡蛋中维他命D的成分较高，它是别的家禽类的蛋所不可以类比的。英国曼彻斯特大学的科学研究工作人员对欧州8个大城市3000多名男性检测研究发现，维他命D水准高的人，在人的大脑记忆能力和信息资源管理的检测中主要表现不错。