玉米炖猪蹄的做法

汤，在我们的日常生活是不可或缺的，也是中国饮食文化中关键的构成部分。汤的制做可谓是千姿百态，运用汤的营养成分来补充人体，是很多人都明白的作法。今日和大伙说的便是苞米炖猪蹄这款一般的汤。苞米中带有非常丰富的蛋白是很多人都了解的，猪脚中带有的骨胶原蛋白成份对皮肤也是有美容养颜的功效。

一道利湿滋养的美容汤：苞米炖猪蹄

原材料：甜玉米2根·猪蹄2只·生姜片5片·八瓣1只·冷水适当·盐5克

猪蹄炖玉米汤的做法：

1、原材料：甜玉米2根·猪蹄2只·生姜片5片·八瓣1只·冷水适当·盐5克

2、猪蹄洗干净，在开水里汆烫去去异味预留;

3、猪蹄加适当的冷水、八瓣、生姜片一起烧开，保持灶火再次煮15分鐘，打去白沫子;添加苞米转慢火再次煲煮;

4、大约煮80分钟上下，猪手抽筋烂就可以。

最终的最终，再放盐调料。盐加早了，猪蹄不容易煮得那么白、糯、粘稠。

猪脚的营养成分

猪脚带有较多的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物，并带有钙、镁、磷、铁及维生素D、维生素b21、维生素b22、维C、维他命D、维生素E、维生素B12等成份。猪脚含有胶原蛋白蛋白，多吃可使皱褶延迟产生和降低，对身体皮肤有不错的健康保健美容护肤功效

苞米炖猪蹄的做法在上面的详细介绍中就早已和大伙说清晰了，坚信大伙儿在阅读文章的情况下就感觉这一汤是十分的美味可口。假如大伙儿在日常生活中有空闲的時间，能够制做一下这款汤的，终究这款汤的原材料非常容易购买，制做也是较为便捷的，最重要便是味儿一流。