巧辩＂四气五味＂摸清食物底细

饮食疗法的说到底有效服用食材，根据食材的四气五味来调整身体的五脏六腑均衡，抑止病症，使身体作用世界多极化。

结识一个盆友，我们通常要掌握他的喜好、性子等，便于尽快交往。一样，要结识食材这一盆友，使它尽快为我们的身心健康服务保障，也得掌握他们的实情，摸透他们的性子。

天有四时，食有四气。“四气”，一般 就是指食材的寒、热、温、凉四种特点。