益母草煲汤的功效和方法

在中药材层面大家熟识的益母草膏，关键用以女士气血调理维护保养，实际上在平时的餐桌上，益母草颗粒也是一种十分非常好的食物，用以饮食疗法和輔助医治，普遍的作法是做为熬汤的中草药材，非常合适在转季的情况下可用，下列我们对其作用和方式做简易详细介绍。

益母草颗粒是一种木本植物，之前只了解它用于活血化淤，调养气血的女士草，实际上带有多种多样营养元素，能够抗氧化性、缓解疲劳、提高免疫力、防止心脏病的多种多样作用。是尺寸适合的健康养生妙方。 益母草颗粒瘦肉汤是鲜益母草颗粒最普遍的作法，有清腻滞、降低血脂、益心肺的作用。

食物：益母草颗粒100克、猪瘦肉50克、姜1片、枸杞子5粒

流程/方式

1.益母草颗粒清洗，将叶子和菜杆分摘；

2.生猪肉切小块，用盐、色拉油、生姜片、木薯淀粉略腌一会

3.锅内放进冷水和枸杞子，煮沸后下益母草颗粒枝，煮5分鐘后将益母草颗粒枝捞起来

下叶子，待水再度烧开当下小肉，煮至小肉熟，加入适当的盐和色拉油就可以。

即然益母草颗粒有这么多的功效与作用，而且带有多种有利于提升身体免疫力的营养元素，那麼在饮食疗法层面能够做为一种常见的輔助中药材多方面运用，此外他还带有点儿生态游的觉得，它是因为其自身味道微苦，用来熬汤喝起來有点儿回甜，能清除很腻。