玉米瘦肉粥的做法

坚信大伙儿针对苞米排骨粥還是较为了解的吧，苞米排骨粥不仅美味并且也有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，常常吃玉米排骨粥可以具有非常好的美容养颜效应，除此之外苞米排骨粥还能具有非常好的防止便秘的作用，苞米排骨粥作法简易，只需要好多个流程我们就可以作出苞米排骨粥来，一起看一下下面的详解。

苞米排骨粥是一道传统式的汉人特色小吃，此粥能滋养皮肤，协助身体身体排毒，提升皮肤自然健康的光泽度，并能清除身体不必要的水份及防止便秘。高梁米、山药、薏米仁、伏苓均清洗、泡茶30分钟；猪瘦肉清洗，切条；玉米、枸杞子均清洗，泡软预留。 放进锅中，添加适量的水熬成粥，添加山药、薏米仁、伏苓煮至烂熟，再添加玉米、生猪肉丝及盐煮开，最终撒上枸杞子翻拌就可以。

基本信息内容

食谱名字：苞米排骨粥

隶属特色菜：其他特色菜

隶属种类：健康菜谱

基本特性

此粥能滋养皮肤，协助身体身体排毒，提升皮肤自然健康的光泽度，并能清除身体不必要的水份及防止便秘。

基本原材料

高梁米1/2杯，伏苓10克，枸杞子5克，猪瘦肉、玉米、山药、薏米仁各20克;调味品：盐2小勺

做法

1. 高梁米、山药、薏米仁、伏苓均清洗、泡茶30分钟;猪瘦肉清洗，切条;玉米、枸杞子均清洗，泡软预留。

2. 放进锅中，添加适量的水熬成粥，添加山药、薏米仁、伏苓煮至烂熟，再添加玉米、生猪肉丝及盐煮开，最终撒上枸杞子翻拌就可以。

常见问题

薏米仁、伏苓应选择颗粒物圆润，表层无损坏且无粘附粉末状细砂的实际效果最佳。

在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫苞米排骨粥，我们了解苞米排骨粥是普遍的一种特色小吃，常常吃玉米排骨粥能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，上文详解了苞米猪瘦肉粥的做法。