最便宜的超级养生菜

海带丝是认可最有营养成分的食材，它但是碱性食品，并且价钱十分划算，多服用对健康是十分有利的，那麼海带丝的健康养生作用都有哪些呢?

让头发黑又亮

可能你了解数最多的是可让秀发黝黑的黑芝麻粉，可让头发生长的姜片，或是是可让秀发闪耀的核桃仁等。可是最头发护理的是海带丝，营养学家觉得，常常服用海带丝不仅能补充人体的碘元素，并且对秀发的生长发育、滋养、柔亮也都具备独特作用。