牛奶和红茶可以一起喝吗

绿茶的喝法有很多种多样，坚信大伙儿都听过绿茶 牛乳这类食用方法吧，喝起來有茶的芳香醇正，也是牛乳的奶味和顺滑。这类喝法确实好么？针对这类喝法，本人還是保存观点，简易把这类食用方法的利与弊和大伙儿概括一下吧。

绿茶 牛乳的弊端

1、减少绿茶提升心脏和加强血管壁延展性的功效

柏林大学查里特医院门诊的心脏病权威专家l，以前做过一个试验，试验的內容是找来啦16名身心健康的女士。

并各自让她们食用不用牛乳的绿茶、加了牛乳的绿茶、温开水，再用超音波检测这种女士饮茶前和饮茶后2个钟头的前壁毛细血管扩张工作能力。

最终的得出结论，喝红茶的人毛细血管扩张工作能力明显提高，而牛乳则彻底相抵了绿茶的这类工作能力。

这是由于绿茶中的茶氨酸有提升心脏和加强血管壁延展性的功效，能够 协助身体合理防止心脏病症。

而牛乳中有一种叫干酪素的蛋白，会毁坏荼叶中的茶氨酸，因而清除了绿茶的养生保健的功效。

自然，这一科学研究也仅仅说明了红茶加牛奶会影响绿茶的养生保健的功效，会影响绿茶中茶氨酸的提升心脏和加强血管壁延展性的功效，并不容易立即对身体健康导致影响。

2、不利延缓衰老

绿茶自身带有单宁酸，具备抗氧化性的作用，可是牛乳中的乳清蛋白则会减少绿茶中单宁酸的作用，绿茶 牛乳得话则会相抵掉绿茶延缓衰老的作用。

绿茶 牛奶的好处

1、能够 防止肾结石

有学家觉得，绿茶 牛乳是对身体有利的，由于人身体都带有一定成份的草酸，草酸一般状况下能够 伴随着尿里排出来身体之外。

而牛乳中的钙能够 和身体的草酸紧密结合并排出来，进而防止其在身体累积过多，进而产生肾结石。

因此就会有绿茶 牛乳食用得话能够 防止肾结石这类叫法，可是这一依据现阶段都没有絕對的结论。

2、口味好

美国、英国等國家都习惯喝红茶的情况下加奶放糖，因此绿茶 牛乳较大 的益处就是说口味会更丝滑。

通道顺滑的口味，并且又有奶茶店的味儿，无论从口味還是味儿而言，也更非常容易令人接纳。

但实际上你看看美国英国國家都习惯性这类喝法那麼很多年了，实际上都没有过多的消沉负面信息影响，因此茶妹子针对这类喝法還是持审计报告意见的，大伙儿平常适当喝点就行，不必过多就行~