苏炳添招研究生了

2022感动中国苏炳添事迹心得体会4

篇

2021感动中国苏炳添事迹心得体会4篇

坚持才是王道，飞人也差点中途放弃

终于开始了正规的短跑训练，苏炳添的天赋更是一下子体现

出来。有一次苏炳添家聚会，苏炳添问表哥蔡健发100米的成绩

是多少，蔡健发说11秒多。苏炳添就笑教学工作计划个人 话表哥，“这么慢，我能

够跑到11秒以内。”表哥蔡健发根本不信，当即和他打赌，如果

苏炳添能够跑进11秒，能够答应苏炳添要求，“要什么就奖励什

么。”结果，他们就到附近一个学校测了一把，苏炳添跑出了10

秒7，这个速度把当时一旁上课的体育老师都震住了。

不过，真正的体育训练并非那么轻松。苏炳添在2004年代

表古镇参加了中山市运动会，被当时中山体校的教练发现，并将

苏炳添从乡下中学带到了中山市体校。刚到体校的时候，苏炳添

对于每天早上5点多就起床训练并不适合。而且，因为刚到市体

校，又没有朋友，苏炳添一个人哭了好多次，甚至一个人3次从

体校跑回家。体校教练发现后，就动员杨永强教练再去苏炳添家

里做说客，劝说苏炳添回去。

之后随着成绩越来越好，苏炳添在新学校也开始有了新朋友，

才慢慢安心下来。2006年，苏炳添代表中山市参加了广东省中

学生比赛，暂露头角。于是，苏炳添成为了广东省田径队的一员，

真正进入了专业运动员的行列。

即便成为了专业运动员，苏炳添也一度险些放弃。在田径队

成绩中游，苏炳添一年之后遭遇成绩瓶颈，甚至还有些下滑，他

也一度想过放弃。后来很多人都劝他留下，协助他坚持渡过瓶颈

期。这才有了后来短跑名将袁国强发掘出苏炳添，一路成就中国

速度的故事。

学习体育两不误

苏炳添不但是国家队的中国速度，还是暨南大学的.研究生。

导师傅教授提及弟子，同样非常赞赏，“苏炳添阳光、努力且十分

谦虚。虽然因为训练的原因不常在学校，但是和同学老师的联系

和沟通从不间断。在学习上，虽然是体育特长生，但却十分认真。

本科论文还是‘优’!平时因为训练缺课，都会即时补上。是体育生

中很努力、很认真的人，愿意学习的一个孩子。”

正是因为谦逊的性日本侵略中国 格，在张培萌跑出10秒成绩后，苏炳添

和张培萌成为了互相推动的搭档，两人携手夺得亚运会接力冠军，

并刷新了全国纪录。

苏炳添破十神迹具有跨时代的意义

他告诉自己：一定要坚持!机会总是会眷顾那些有准备的人，

速度，属于执着于每个0.01秒的人。

怀揣着这种不服输的信念，苏炳添捅破了这层让几代人梦寐

以求的“窗户纸”。

苏炳添的突破具有跨时代的意义。“破十对中国是个里程碑，

作为中国第一人，能把自己的名字写进历史，我感到非常骄傲。

但在未来的路上我还要继续努力，不要因这个成绩而自满。”苏炳

添在赛后接受采访时说。作为中国“飞人”，他的未来依然可期。

刘翔的含恨退役，让黄种人在短跑领域出现真空，苏炳添横

空出世，即时填补了空缺，这位步频型的小个子英雄，拥有无与

伦比的瞬间启动水平。在国内，苏炳添面临张培萌的竞争;在亚洲，

苏炳添接受日本的桐生祥秀挑战，即使之前苏炳添生活在张培萌、

桐生祥秀的阴影下，但天道酬勤，他凭借划时代的壮举荣膺黄种

人第一飞人，注定被写进体育历史教科书。

今年的夏天特别热，但还是热不过苏炳添，亚洲飞人、中国

短跑男神。这些称号让苏炳添成为微博、微信上的热词，成为频

频刷爆朋友圈的当下红人。这位仅仅有着1米72身高的大男孩，

让国人刮目相看的同时，更让世界侧目———黄种人的“极限速

度”是怎么突破的?全球短跑专家纷纷惊叹小个子跑出的“中国速

度”。

当苏炳添正被世界瞩目时，他回到了家乡———中山，见到

久别的父母，他说，很想念家里人，想好好陪一下父母，安安静哺乳期牙痛怎么办

静休息一下。没有荣归故里的张扬，没有载誉归来的豪言壮语，

有的只是对家人的牵挂，对未来体育事业的思索。这就是中山人，

敢想敢思敢为天下先，这是中山先贤留下来的精神特质，它被中

山人很好地继承，而苏炳添用自己特殊的方式在百米赛场上将这

一精神特质表现得淋漓尽致，也正因为这种“敢为天下先”的精神

让苏炳添一次次创造奇迹。苏炳添说，一开始，他的短跑事业并

不顺利，而自己的进步源于起跑技术和前半程跑法的改变，即从

以前先出右脚改为先出左脚，并且重点训练了30米至50米，以

及50米至70米两段途中跑技术，两项技术的改变让他进步飞

速。看起来，这里面似乎没有太多秘密，更多的是一种善于发现

问题，不断尝试改变，甚至不断创新的过程。我们看到的是9秒

99，而我们看不到的是9秒99背后的汗水与泪水、煎熬与奋斗，

苏炳添用成绩证明亚洲人同样能站在百米决赛的跑道上，用成绩

展示出“敢为人先、不断超越、奋勇拼搏、为国争光”的“苏炳添精

神”。

“添仔回来了!”家乡人在朋友圈里欢呼、祝福，平静下来，作

为苏炳添的家乡——中山需要这种“苏炳添精神”，它带给家乡人

骄傲的同时，带来希望，激励着中山各行各业砥砺前行。

中山，曾创造出可喜的成绩，但成绩代表着过去，如今的中

山正处于全面深化改革、全面实施创新驱动发展战略的关键时期，

有机遇同时面临挑战和压力。如何破局，是否能从苏炳添的身上

看到些什么，是否能像全球短跑专家研究苏炳添一样来研究学习

些什么，“主动适应和引领经济新常态，加快从要素驱动向创新驱

动转变”，像苏炳添那样发现问题的同时敢于改变，敢于尝试，敢

于创新，从而推动中山新一轮大发展。

我们相信，香山先贤们留下的“敢为天下先”的精神特质，不

仅仅在苏炳添身上传承，同时会在每一个中山人的身上传承，成

功没有秘密，成功靠的就是这种在苏炳添身上完美呈现的“敢为

人先、不断超越、奋勇拼搏、为国争光”精神。我们希望这种精神

不仅是带来9秒99的快感，朋友圈里的雀跃，而是将这种精神

传承下去，凝心聚智，将中山推向最美的巅峰，让生活在这里的

人们每一天都感受到9秒99被不断刷新的愉悦.

关键词1：另起一行，走出别样风景

周围的人都说是正确的路，就一定正确吗?未必!当年的苏炳

添很反感学校的放学后“兴趣小组”补课行为，这种“自愿”参加的

“兴趣小组”实在引不起他的兴趣。于是，为了逃避补课，他选择

了短跑队。然而，一发而不可收拾。这一选择，竟然彻底改变了

他的命运，苏炳添是一个知奇才。在中山市中学生田径比赛中，

他以11秒72的成绩引起市体校的注意，随即进行专业训练。

关键词2：感恩对手，在竞争中成长

本次上海站比赛，与苏炳添一同站上跑道的还有19岁的小

将桐生祥秀等三名日本选手，苏炳添最好成绩是9秒99，而桐

生祥秀在超风速情况下曾跑出过9秒87。拿桐生祥秀的话说，

本次上海站比赛中，日本选手要围剿苏炳添。然而，疾风知劲草，烈火现真金。在两次有选手抢跑等种种扰乱比赛节奏的情况下，

苏炳添成功突围，以10秒09强势夺冠。这才是对日本选手们最

好的回应。

关键词3：临渊羡鱼，不若退而结网

在与对手的竞争中成长，这是竞技体育最大的魅力之一，苏

炳添也是如此。同是中国短跑队的队友张培萌曾多次击败过苏炳

添，比如4月的全国田径大赛上，张培萌打破了苏炳添保持的纪

录;同年8月，又在莫斯科田径大奖赛中跑出10秒整的成绩，这

一度让苏炳添感到“压力山大”。

但是，苏炳添并没有放弃，而是一如继往的训练，分析技术

动作的每个细节，从0.01秒中争取进步。最终在5月31日的国

际田联钻石联赛中跑出9秒99的成绩，成为亚洲短跑第一人，

为黄种人争得了荣誉。

苏炳添，他是真正意义上第一位打破10秒关口的亚洲本土

选手。他在北京田径世锦赛男子4100米决赛中，代表中国队以

38秒01勇夺亚军，创造了亚洲田径的历史。虽然苏炳添童鞋向

来靠实力吃饭，但请注意观察，他眼神中的坚定非常吸引人哦。

他身着一身红色运动服，足蹬一双白色运动鞋。鸣枪响过，

他在第一道出发，起跑稳健，如一道红色闪电，划过海沃德田径

场。9秒99，冲过终点，他紧盯着大屏幕，攥紧双拳仰天长吼。

他就是“中国飞人”苏炳添。

北京时间2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛尤

金站男子100米决赛中，他以9秒99的成绩夺得季军，超过日

本名将伊东浩司和中国名将张培萌共同保持的10秒整的亚洲本

土运动员最好成绩，创黄种人百米新历史。

苏炳添出生在广东省中山市古镇的一个普通家庭，几年后，

弟弟也降生在这个家里。一家四口，日子安稳，其乐融融。

上初中时，苏炳添的老师喜欢留下成绩差一些的同学留堂补

课，成绩不理想的苏炳添，几乎天天被老师留下来“开小灶”，这

让他非常苦恼。为了避开补课，他主动申请加入学校的田径队。

苏炳添在体育课上向来都是活跃分子，弹跳力和瞬间爆发力很强，

教练杨永强看到他的这些优势，同意把他带入田径队。

此时的苏炳添痴迷上了速度，他喜欢骑摩托车，那种风驰电

掣的快意让他感觉非常舒服。但因条件限制，他没有受过系统专

业的训练，只是在泥巴地里，跑啊跑啊，像一个追风的少年。2004

年11月份，15岁的`苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市

中学生田径比赛。他出人意料地在100米比赛上夺得第一名，成

绩用秒表计时是11秒72。因此，他被中山市体校田径教练宁德

宝看中。

进入省队后，苏炳添曾萌发了不当运动员的念头。2007年，

他在田径队的成绩属于中等，但有一段时间成绩老是上不去，甚

至出现了下滑，他很痛苦，一度想放弃。

有一天，他坐在赛道旁，看着在赛道上飞跑的身影，心里五

味杂陈。他多么喜爱奔跑啊，可是现在，他为此犹豫不决。

两个刚刚训练完的队友说笑着坐到他身边，没有注意到他隐

藏的痛苦，一个说：“今天我比你快了0.01秒。”“不就是0.01秒

吗?有什么了不起。”另一个回答。

“速度，属于执着于每个0.01秒的人。我只要每次都比你快

0.01秒，我就每次都是赢家。”

队友的话对苏炳添触动很大，是啊，只要坚持，哪怕每次只

提高孕妇能吃龙眼吗 0.01秒，那么，对自己来说就是胜利的。很快，他调整了心

态，在大家的鼓励和帮助下，成绩一点点好起来，并进入了国家

队。

2011年的全国田径锦标赛上，他以10秒16夺冠，打破了

13年前周伟创造的10秒17的全国纪录，堪称当时中国第一“飞

人”。在随后的两年里，苏炳添一直称霸中国男子百米跑道。

俗话说：没有常胜将军。2013年，张培萌连续跑出了两次

10秒04和1次10秒整的成绩，打破了苏梦见好多猪肉 炳添创造的全国纪录。

并且在辽宁全运会上以10秒08的成绩战胜了苏炳添，夺取了全

运会冠军。此外，因为张培萌跑出了男子10秒的亚洲黄种人最

佳成绩，平了伊东浩司的纪录，而且是在国外进行的世界锦标赛

上获得的，所以也更为引人瞩目。这让苏炳添感受到了从未有过

的压力。

夜晚，望着无垠的夜空，他想起了一句话：一切可能之事皆

不可得，你只有执着地坚持世上看似不可能的事——莫贪念，莫

浮躁，莫松懈。他告诉自己：一定要坚持!机会总是会眷顾那些有

准备的人，速度，属于执着于每个0.01秒的养胃的水果有哪些 人。

怀揣着这种不服输的信念，苏炳添捅破了这层让几代人梦寐

以求的“窗户纸”。

苏炳添的突破具有跨时代的意义。“破十对中国是个里程碑，

作为中国第一人，能把自己的名字写进历史，我感到非常骄傲。

但在未来的路上我还要继续努力，不要因这个成绩管理标语 而自满。”苏炳

添在赛后接受采访时说。作为中国“飞人”，他的未来依然可期。

奔跑吧!苏炳添!