白发变黑发配方

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白发变黑发食疗方法

导语：

1、猴头菇

推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿

物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需

的多种氨基酸，经

1、猴头菇

推在夏天英语 荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪，富含矿物质和维生素的

优良保健食品，营养价值很高。它还含有人体所必需的多班级文化主题 种氨基酸，

经常食一心 用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发

的生长有很给宝宝添加辅食 好的促进作用。奶汁猴头菇

原料：猴头菇、纯牛奶劳成语 。

调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。

做法：1、猴头菇洗净，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;2、锅内

放适量纯牛奶和高汤，用盐和鸡精调味后，放入猴头菇，煮开后勾薄

芡，即成。

2、鲤鱼

推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩，不仅吃着可口，而且容易被

消化和吸收，是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、

利水貔貅怎么摆放 消企业年报申报 肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能，对保持头发黑亮有一定作用。

新西兰鱼生

原料吕叔湘 ：鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜。

调料：盐、鸡精、香油、鲜味汁。

做法：1、将鲜鲤鱼片成薄片，整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用

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