菜根谭是一部什么内容的书

2023年菜根谭读书笔记

2023年菜根谭读书笔记1

夜深人寂，于无声处，孑然于点点思绪。懒坐一缕昏黄的灯光下，轻捧起一

份沉淀的的古老智慧，。静静地读着《菜根谭》，以一颗朴实的心灵，来品味那

一丝难言的青涩与甘苦。

《菜根谭》是一部论述修养，人生，处世的语录集，是融儒，道，释意蕴于

一体的智慧结晶和万古不变的教人传世之道，为旷古稀世的奇珍宝训。我眼中的

《菜根谭》，是一部难得的人生奥秘和为人处世的书籍。上至治国、平天下，下

至修身、治家，人世中的大道，宇宙间的大妙，无所不包，无所不容。但更令人

惊叹的是作者那天马行空般的思辨以及深邃精妙的处世哲学。

处世之道，先在于为人，后显于行事。《菜根谭》以简练明隽，兼采雅俗的

文字，如云端之飞鸟，似清溪之流水，让我们在陶醉于其间之时，留以人无限的

遐想和一次次的心灵上的洗涤。

正所谓“咬得菜根，百事可做”。人的才智和修养只有经过艰苦磨练才能获

得。《菜根谭》用最赋予生命的言语，向芸芸众生阐释了人生的真谛和生活的万

千智慧。

修身，乃人之始也。书中有言：一点不忍的念头，是生民生物之根芽；一段

不为的气节，是撑天撑地之柱石。故君子于一虫一蚁不忍伤残，一缕一丝勿容贪

冒，便可为万物立命、天地立心矣。生命的底限与高度，在于生，在于立。唯有

生存，万物方可拥有成长的机遇与挑战。唯有直立，万物才能顶天立地，尊严地

追求更高的境界。善待

周围的事物，善待生活中的你我，以一颗质朴的善心去看待世间的一草一木，

去享受人与人之间纯美的情感，一个人才能树立起敢为天下担当的气概，去承担

天下为公的责任。

养性，人之升华也。“昼闲人寂，听数声鸟语悠扬，不觉耳根尽彻；夜静天

高，看一片云光舒卷，顿令眼界俱空。”这更是一种崭新的境界。“心事浩茫连

广宇，于无声处听惊雷”，生活并不缺少喧嚣浮华，我们所缺少的，是漫漫红尘

中，那一份心灵的淡定与坚持。现代社会，处处弥漫着物质财富的欲望和地位名

望的渴求。忙碌的我们，停下匆匆的脚步吧！平静喧哗的灵魂，回首曾经的过去；

放下沉重的负担，重新定位未来的道路。在利欲熏心的社会中要想在心中独留一

份清新，糊涂中则必须有一颗耐得住寂寞的心。人生需要寂寞。独守一份宁静，

甘受一份寂寞，却是新的人生启程。

正确地对待世间万物，自古是人们的最高追求。“天地景物，如山间之空翠，

水上之涟漪，潭中之云影，草际之烟光，月下之花容，风中之柳态。若有若无，

半真半幻，最足以悦人心目而豁人性灵。真天地间一妙境也。”天地之间最妙之

境，非荣华富贵，非高官厚禄，亦非梦想成真。自然万物之所美，入之以眼，感

之以肤，悟之以心。此刻的美丽，定然不是最美的。但是如果我们保持一颗感悟

的心，一颗真诚的心，一颗享受美的心，我们就能在大千世界中领略到无尽的美，

享受更迷人的美。

《菜根谭》中每条的字数都不多，但却融入了人生的最为真切的感悟。遨游

其中，不单单的是一种清新，不单单的是一种觉悟，心头

那份无法言喻的快感更是另一番情趣。字里行间，藏着的却是一双透视人世

的慧眼。在他那沉甸甸又带着暖意的警策下，必然心有所悟且有所得。

今夜，再坐灯旁，用心来品味那一份人生的表白。

2023年菜根谭读书笔记2

最早知道《菜根谭》，应该是前段时间在采访于丹的一段文字中看到的。记

者问她，如何获得快乐的心态。于丹就应了《菜根谭》中的一句话：“风来疏竹，

风过而竹不留声;雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心

随空。”这句话对我触动特别大，于是决定好好研读下《菜根谭》，把其中的我

比较受用的段落记录下kity 来，权当是读书笔记吧。

《菜根谭》的确是好，但怎么个好法，我还真说不出个一二三，不过我觉得

有一本专门解读《菜根谭》的书中的序言倒是有一个很好的解释。“菜之为物后卿 ，

日用所不可少，以其有味也。但味由根发，故凡种菜者，必要厚培其根，其味乃

厚。是此书所说世味乃出世味，皆为培根之论……夫菜根，弃物也，如此书，人

多忽之。而菜根之香，非性定者莫喻。”此书中还强调：“此书唯静心沉玩者，

乃能和旨。”

下面与大家分享书中的一些精彩句子：

心事宜明，才华须韫

君子之心事，天青日白，不可使人不知;君子之才华，玉韫珠存，不可使人

易知。

退即是进，与就是得

处世让一步为高，退步即进步的张本;待人宽一分是福，利人实利己的根基。

骄矜无功，忏悔消罪

盖世的功劳，当不得一个矜字;弥天的罪过，当不得一个悔字。

远害全身，韬光养德

完名美节，不宜独任，分些与人，可以远害全身;辱行污名，不宜全推，引

些归己，可以韬光养德。

天道忌赢，业不求满

事事要留个有余不尽的意思，便造物不能忌我，鬼神不能损我;若业必求满，

功必求盈者，不生内变，必招外忧。

攻勿太严，教勿太高

攻人之恶勿太严，要思其堪受;教人以善勿过高，当使其可从。

山林情趣，治世胸怀

居轩冕之中，不可无山林的气味;处林泉之下，须要怀廊庙的经纶。

2023年菜根谭读书笔记3

读《菜根谭》颇有感触：__做到极处，无有他奇，只是恰好。人品做到极处，

无有他异，只是本然。

这句话告诉我们:__写到了纯熟完美的最高境界时，其中的遣词造句并没有

什么深奥玄妙之处，只不过是将自己的真情实感恰如其分地用文字表达出来罢

了。当一个人的品德修养达到了真善美高度统一的崇高境界时，他的言谈举止并

没有什么特别的地方，只不过是将自己纯真朴实的自然精神本质平白表露而已。

曹丕在《典论论文》中将做__提高到了至高境界，盖__，经国之大业，不朽

之盛事。年寿有时而尽，荣乐止乎其身，二者必至之常期，未若__之无穷。为天

下读书人废寝忘食地读书和殚精竭虑地求功名找到了理论依据，由此也激励了一

代又一代的学子在头悬梁、锥刺股读书成名的同时，注重将文品与人品紧密地结

合起来，视作文与做人为生命，孜孜不倦读书的同时，自觉地完善自我，以期成

为表里如一的高尚的人。

现实生活中，每一个人的灵魂所思与肉体所为往往并不统一，甚至会发生对

抗，直接导致作文与做人的激烈冲突，真的是很残酷。然而，这也正是生活的本

真。因为在中国人的眼里，文如其人，人生一世在社会中运行的过程被称为做人，

只有成功地做好了人，才可能拥有一双作文的妙手，所谓修德须忘功名，读书定

要深心。做学问的人务必要聚精会神，专心致志。就像你在修炼道德时却又忘不

掉求取功利名誉，那么你必然不会有什么真正的造诣。如果你在阅读古书时却只

把兴趣放在吟诗作赋、附庸风雅上，那么你也肯定不能有什么深入的心得体会。

人生如同一座大舞台，每一个人都是演员，都在扮演着不同的角色，自然也

就有正面人物和反面角色之分，同时也会存在真真假假、虚虚实实之别。一个人

可以扮演多种角色，但却无法具备多个灵魂，否则灵与肉的搏斗时刻在进行，人

活得岂不是太累了，如此肉体与灵魂的和谐就无法统一，心灵的安宁更成为无稽

之谈。

时下朋友见面最大的感慨就是：活得真累。这种累并非单纯的工作强度之大，

而是作为社会人必须照顾到方方面面的关系，是个体心理的疲惫，是不堪心灵的

重负，对此身在职场的人们都心知肚明又心照不宣，只能默默地承受，暗暗地调

节。倘若我们能够做到__极处无奇巧，人品极处只本然，卸下过多的心理重负，

拥有宽爱和淡定的心境，不怨天尤人，不苛求完美，去本色做人，以真心作文，

那么我们将会在有限的生命旅途中，抛弃功名之累，饱览春花秋月，细品夏景冬

雪，天人合一，自然和谐地终其一生。

如同《菜根谭》的得名：咬得菜根断，则百事可破。但愿我们能超越口耳之

嗜欲，得见人生之真趣，无论是做人还是作文，都会万事皆缘，随遇而安。

2023年菜根谭读书笔记4

很久之前就曾听朋友提起《菜根谭》一书，朋友对此书极为推崇，将其誉为

修身之书、智慧之书，我也曾想在闲暇之余仔细阅读一番，无奈世俗繁忙，一直

抽不出时间阅读品鉴。

《菜根谭》是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、

出世的语录世集。之所以以"菜根为名",原因众说纷纭，其中大部分人认为这则

源于宋代学者的一句古语——"人能咬得菜根，则百事可做"。作者借此书表现了

甘于清贫的淡然态度和平凡超鼻子上长痣 脱的生活理想，值得后人景仰和学习。

在生活节奏高频率的现代生活中，人们奔波忙碌的同时，根本无暇停下来省

视内心。就像我，每日忙于工作，忙于生活，经常会遇到各种失败、挫折，遇到

各种困惑和心结，每每在我心中留下阴影和伤痕。在教女儿学习阅读的同时，《菜

根谭》中的每一段语录都让我感触颇深，仿佛醍醐灌顶般豁然开朗，每日读上几

段，每日都有一些新的思考，新的感悟。在阅读中，我打开心门，让这些警世、

醒世的语录包围浸润着我的内心，改变着我的心态，改变着我的生活，改变着我

的人生观和世界观。

"贫得者虽富亦贫，知足者虽贫亦富。贫得者分金恨不得玉，封公怨不受侯，

权豪自甘乞丐；知足者藜羹旨于膏粱，布袍暖于狐貉，编民不让王公"这段语录

对当今社会追逐富贵，互相攀比的思想有着非常强的教育意义。过去，我也一直

迷失在物质的欲望中，不断渴望得到更好的物质条件，结果自己的心永不满足，

在与他人的攀比之中，总是奢望一些能力外的东西，日子过得浮躁而虚华。现在，

我知道了，物质的追逐是没有止境的，虽然我没有奢华的物质条件，然而我有幸

福美满的家庭，我有稳定可靠的工作，我的生活虽然平凡，然而我的精神应该是

快乐的，是富足的。知足常乐，这是人追求快乐的一种心态，也是一种处世的哲

学。

人生就是这样，要能够在普通的生活中找寻到快乐的因子，要能够在荣誉面

前保持警醒，在挫折面前学会坚持。《菜根谭》教会了我怎样面对生活，面对工

作，面对人生。

2023年菜根谭读书笔记5

中华民族的传统文化博大而精深，源远流长。在历史长河的不断冲刷、洗礼

下，留下了一颗颗瑰丽无比的明珠，《菜根谭》就是其中的一颗。有人评价此书：

“嚼得菜根香，百事可做”。古人云：“谭者，谈也，性定根香。”花香能够用

鼻来品味，果香能够用舌头来品味，而根香却需要用一颗智慧的心灵来品味。

初看此书，觉得可是如此，都是些常见常听的劝告，但细看之后，就让我越

看越着迷，这些道理在平时常被我们忽略，就如菜根一样，一旦细细品味却是有

其独特之处。

“良药苦口忠言逆耳”，这是自古以来多少前人成功与失败所得到的结论，

就如秦始皇的统一无疑是因他能够进忠言，最终使得他成为第一个开创中央集权

国家的人，从而得到了千古一帝的名号。而楚怀王客死异乡的收场也终因其不能

听进忠言，无视屈原的忠言，最终落得客死秦国的悲惨境地。秦始皇与楚怀王相

比能够说是成与败的比较，无疑是“良药苦口忠言逆耳”这句名言的最好诠释。

“大智若愚，大巧似拙”，这是在劝戒我们做人要谦虚，不要自以为是，一

个真正有才华的人不会轻易显露自我的才智，一旦锋芒过露，只会招人嫉妒，因

为树大招风。杨修就是最好例子，他自以为聪明，三四次猜出曹操的心事，却又

到处宣扬，最终是聪明反被聪明误，你说杨修聪明吗他确实聪明，可是又为何会

死呢这便是他愚蠢的一面，因为他猜透了曹操的心事，却猜不透曹操的为人性格。

曹操内心里怎样想，大臣们几乎都明白，但就是自以为聪明的杨修不明白，只因

他不懂得才大招妒这个道理。所以，“大智若愚，大巧似拙”是值得我们借鉴的

人生准则。

我喜欢《菜根谭》，因为它是一本历世阅人的书。充满哲理的味道，充满了

富于通变的处世哲学，充满了诗情画意，让我在不知不觉中有所收益。

2023年菜根谭读书笔记6

《菜根谭》原是明代洪应明的一本语录体作品，在中华文化圈内广泛流传。

正所谓“咬得菜根，百事可做”，它在修身、处事等方面提出的准则，影响了一

代又一代龙的传人。本书融汇了儒家自强不息、佛家宽忍宏大和道家超脱玄妙的

思想，深得广大读者的喜欢。恰逢学校领导布置老师每月摘录两篇读书笔记，我

就捧起此书细细品读了一番并摘录了期间的12篇，感觉收获颇多，读后心胸会

有豁然开朗之感，我想无论你身陷人际困局还是职场是非中，它都会给你一把钥

匙让你开启烦恼之门。不仅如此，它还能让你开阔思想、修养身心、让你成为一

个懂事理、懂大义的人，我说的决不夸张哦。那就听我细细道来。

一个受了教育有知识有头脑的人，不可以没有宽广的基础和强韧的毅力。因

为无论是自己有建树，还是以天下为己任，都是一副沉重的担子，挑上这副担子，

一直到死才放下，没有宽广的基础和强韧的毅力，是不行的。孔子的弟子曾参曾

说：“士不可以不宏毅，任重而道远。”此为高远篇的精髓。

睿智篇讲到：“我虽然帮助或救助过别人，不要常常挂在嘴上或记在心里，

但是假如有对不起别人的地方却不可不经常反省;别人曾经对我有恩应常记于心

不可以轻易忘怀，别人做了对不起我的事不可不忘掉。”

达观篇给我们的启迪是：“一个心地善良而乐观的人，常把万事万物都看得

很美好，天地间的事也就毫无缺陷;一个天性忠厚、宽大为怀的人，心里总处在

平衡状态，也就不去理会人事倾轧和人间的邪恶了。”

端正篇又教会我们：别人的错误和过失应该多加宽恕，可是自己有过失和错

误却不可以宽恕;自己受到屈辱时应该尽量忍受，可是别人受到屈辱就要设法帮

他消解。

还有成就篇、奉献篇、自我篇、欢畅篇等，每一篇章都是那么引人入胜。

让我深有感悟的一句话是“议事论事明晓利害”，议事者身在事外，宜悉利

害之情，任事者身居事中当忘利害之虑。评论事情的时候应处在旁观者的身份，

才能追究事情的真伪始末和是非曲直，担负事情的时候应以当事人的身份置身其

中，忘掉个人的利害得失才能把事情做好。在工作或者生活中我们难免遇到一些

让自己不解的事情或者觉得不公平或者觉得不妥当的事情，这就需要我们学会换

位思考，站在他人的角度和立场去考虑和判断，而不能总从自己的角度和出发点

去考虑。只有换位思考才能让自己体会到别人的难处，以至于自己不会多想或者

错想。

现在的书籍、杂志种类繁多各种各样的励志__也是到处都是可我还是喜欢

《菜根谭》它朴实且厚重，句句富有哲理名言，是古人在实践中的宝贵积累和总

结，段段富于通变的处世哲学，对于从古到今的生活、工作都有借鉴和参考意义。

《菜根谭》对于我来说已经不仅仅是一本书，她是我身边不可缺少的良师益

友。好的东西要让大家分享亦推荐给大家。大家有空不妨跟我一起读读《菜根谭》，

那感觉不亚于跟圣人交流。

2023年菜根谭读书笔记7

最近，我阅读了一本关于修身养性的优秀书籍《菜根谭》，这本书中讲述的

道理，都是比较深刻的，读过之后，让我深受启发，对学习如何为人处世有了较

大的帮助，有不可思议的潜移默化的力量。

一、2023年菜根谭读书笔记好词摘抄

虎头虎脑、眉清目秀、面红耳赤、白净柔嫩、满面红光、满头银发、目光炯

炯、双目如潭、火眼金睛、浓眉大眼、慈眉善目、气宇轩昂、高大魁梧、英姿飒

爽、衣着得体、眉开眼笑、破涕为笑、捧腹大笑、笑逐颜开、满面春风、洋洋得

意、和颜悦色、悠然自得、容、焕发、神采飞扬、气势汹汹、神情沮丧、愁眉苦

脸、没精打采、泪流满面、心花怒放、满心欢喜、归心似箭、心旷神怡、心潮起

伏、心悦诚服、心事重重、忧心忡忡、心如刀绞、悲痛欲绝

二、2023年菜根谭读书笔记经典名句好句摘抄及感悟赏析

1、经典名句：栖守道德者，寂寞一时；依阿权势者，凄凉万古。达人观物

外之物，思身后之身，宁受一时之寂寞，毋取万古之凄凉。

赏析：这句话告诉我们做人必须要有底线，要谨守道德观念，这样往往会孤

寂一时，但终究会被民心所向，被人们看清楚。而依附权势阿谀奉承的人，看似

风光无限，但总不会长久，下场一般都会很凄凉。

2、经典名句：静中静非真静，动处静得来，才是性天之真境；乐处乐非真

乐，苦中乐得来，才是心体之真机。

赏析：这句经典名言告诉我们一个道理，为人处世，要能够虚怀若谷，有包

容的能力，上善若水，水善利万物而不争，故几于道。在万籁俱寂的山林旷野之

中，我们感受到的心静，并非真正的静，若是能够在喧嚣的闹市中，还能平静如

水，那便是真本事，同样，对于乐的思考，也是如此，苦中作乐，能够在这样的

环境中享受这份乐趣，才是真的快乐。

3、经典名句：衰飒的景象就在盛满中，发生的机缄即在零落内；故君子居

安宜操一片心以虑患，处变当坚百忍以图成。

赏析：这段话告诉我们一个道理，月中则仄，月满则亏，就是说万物变化自

有规律，衰败的势头在盛极的时候就已经显现，而基于往往就隐藏在失败后的总

结和教训当中。因此，我们在顺境当中，需要居安思危，更加谨小慎微，在逆境

当中更是要学会坚忍，以图强大。

4、经典名句：当怒火欲水正在腾沸处，明明知得，又明明犯著。知的是谁，

犯的又是谁?此处能猛然转念，邪魔便为真君矣。

赏析：这句话是告诉我们如何控制自己的情绪问题，当一个人怒火中烧的时

候，往往知道自己在这种状态下会犯错，会冲动行事，但依然控制不住，这是极

其严重的。如果能够及时控制住自己，转化念头，那么魔鬼也就悄然变成了上帝，

给我们带来好的结果。

5、经典名句：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云

舒。

感悟：这是经典名句了，我们时常在一些__中都可以看到，就是告诉我们要

有一颗平常心，做到不以物喜不以己悲，不要太在意身外之物和得失，这样我们

的心态就会更好，生活的就会更加从容，也就能够幸福快乐了。

6、经典名句：贫得者分金恨不得玉，封公怨不受侯，权豪自甘乞丐；知足

者藜羹旨于膏粱，布袍暖于狐貉，编民不让王公。

感悟：这句话是对知足常乐的思考和总结，不知足的人，贪欲满满，得到了

黄金，还想要美玉，做了市长，还想做省长，总是谈与不足。而知足的人，即便

吃糠咽菜，布衣粗服，依然会觉得快乐，甚至比谈与不足的王公还要逍遥快活。

7、经典名句：宁为小人所忌毁，毋为小人所媚悦；宁为君子所责备，毋为

君子所包容。

感悟：这句话告诉我们要有自己的道德标准和判断，宁愿被小人所诽谤，也

不要和他们同流合污，丧失自我；宁愿被君子有修养的人责备，也不要做出一些

触犯底线的事情，求得他们的包容，这样会让自己变得松懈，又怎么能进步呢？

8、经典名句：谗夫毁士，如寸云蔽日，不久自明；媚子阿人，似隙风侵肌，

不觉其损。

读后感：诽谤诬陷我们的小人，就像是太阳被乌云暂短的遮蔽，不久便会真

相大白，总会有风吹云散的时候；而安歇阿谀奉承的小人，则很难被人察觉，就

像风邪入侵了我们的身体，觉得很舒服，但其实已经受到损伤，因此，这些花言

巧语才是最难提防的，需要我们提高警惕。

9、经典名句：忙里要偷闲，须先向闲时讨个把柄；闹中要取静，须先从静

处立个主宰。不然，未有不因境而迁，随事而靡者。

读后感：现代人的生活，更加忙碌，而对身体的锻炼有所缺乏，而身体是革

命的本钱，我们即便是在忙碌的时候，也要加强锻炼，让身体有个得闲的机会；

无论身处多么喧闹的环境中，都要保持淡定从容的心态，冷静的思考和处事，才

不会收到恶劣环境的影响。这些需要我们在不同的环境中多家练习，才会对突变

的环境能够从容应对，不会变得慌乱无措。

10、经典名句：爵位不宜太盛，太盛则危；能事不宜尽毕，尽毕则衰；行谊

不宜过高，过高则谤兴而毁来。

读后感：洪应明说，官不能做的太大，功高盖主就会有危险；而人的才能不

宜全部发挥出来，这样到达极致，就会盛极而衰，不能持久；而对自己的行为不

要过高的标榜，不然会引来毁谤，甚至遭遇毁灭性的打击，要给自己的未来留下

后路和余地。

2023年菜根谭读书笔记8

伏魔先伏自心，驭横先平此气

降魔者先降自心，心伏则群魔退听；驭横者先驭此气，气平则外横不侵。

大意

要想制服邪恶必须先制服自己内心的邪恶，自己内心之恶制服之后，一切其

他邪恶自然都不起作用。要想控制不合理的横逆事件，必须先控制自己容易浮动

的情绪，这样所有外来的横逆之事自然不会侵入。

当读到这段时，想起几年前听天津魏大夫讲的一个故事，因伏心而避灾。故

事的详述见下：

一个妇女见快到中午了，孩子马上就要放学回来了，她就赶紧去炒菜，炒的

时候发现没有酱油了，于是关了火，跑下楼去买。由于她过于匆忙着急，没有看

路，把一个男子撞倒了。她心想：我太着急了没看见人家撞上了，便赶紧认错说：

我错了，都是我太着急了，把您给撞了。那男子恶狠狠地看了她几眼后，走开了。当天晚上这名妇女在看新闻时，有报道称有一男子因琐事与人争斗，杀人跑了，

现正在通缉中。她留心仔细打量照片后，发现正是今日午时撞倒的那个男子。她

暗暗心想，如果我不先道歉认错，那男子可能就会杀我。这个妇女因接触传统文

化，知晓遇事不怨天尤人，不指责别人，要先从自己身上找问题认不是，才使她

躲过这一劫。

其实我们仔细思量，“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”就是在细微之处

受用。现实生活中当我们遇到事情，尤其是后果不堪忍受时，若是不关照自己，

一味指去责别人，自己的情绪和身体往往会随着言词的激烈而热血沸腾，十之有

九会失去自我控制。若是双方相互指责，势必会由口角引发起肢体相搏，从而造

成无法补救的后果。

从另一方面来说，当情绪起伏不定的时候，对于事物观察力、判断力和把控

力也是下降的。首先是观察力，当一个人专注于一件事上时，对于其他与本事件

无关的都可以忽略，就像我们在电影中看到一个战士在战斗中肠子都出来了，还

在冲锋，他一点也没有疼痛的感觉，但当战斗结束后，有人告诉他你负伤了，他

才意识到疼痛。其次是判断力下降，就像我们打乒乓球时，上场一紧张该接的球

接不住，就是因为紧张情绪使得判断力失误。当一个人在气头上犯了杀人等都是

把控力不够造成的。相反当一个心平气和的人去处理一件事情时，会观察出别人

不易察觉的蛛丝马迹，通过推理，做出正确地判断，采取更合乎情理的措施，使

事情的发展处于更可控的状态。

回头再来看看这名妇女躲过一劫的原因，其实是她在心里告诉自己，这是由

于自己太着急了把别人撞倒了，才赶紧认错。假如她习惯性思维自是人非，那把

别人撞了，自己先窝火怨人去，便可能会认为：活该，谁让你走路不长眼睛。若

那样的话，她早晚也会有劫难的。这名妇女想到道歉说的：我错了，就是先克服

了自己内心的邪恶。那个正找茬的嫌疑男子也就因无茬可找，而放她一马。

由此可见，要降服自己的傲慢蛮横相当重要，得先从降服自己内心气血不平，

情绪上头开始。不种善因，结善缘，就不可避免恶果来临啊。我想这就是“种瓜

得瓜种豆得豆”，祸福自背啊。

2023年菜根谭读书笔记9

中华民族的传统文化博大而精深，源远流长。在历史长河的不断洗礼中，留

下了一段段珍贵无比的精品文字，《菜根谭》就是其中的一本。《菜根谭》作为

一本社会各个阶层都可读爱读的书，被奉为修身养性的人生教材，有人评价此书：

“嚼得菜根香，百事可做”。古人云：“谭者，谈也，性定根香。”花香可以用

鼻来品味，果香可以用舌头来品味，而根香却需要用一颗智慧的心灵来品味。初

看此书，就让我越看越着迷，这些道理在平时常被我们忽略，就如菜根一样，一

旦细细品味却是有其独特之处。

“欲做精金美玉的人品，定从烈火中锻来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰

上履过。”这三十二个字就是《菜根谭》的开场白。作者洪应明先生在书里阐明

“性定菜根香”的真义，因为万味皆由根处发，“厚培其根，其味乃厚”。

说到人的欲望，大到可以吞噬宇宙，没有几个人能满足于一碟菜根，读书笔

记大全《《菜根谭》读书笔记1500字》。还记得在孔子的七十二个弟子里，颜

回的道德是孔子所推崇的，《论语？雍也篇》中，孔子赞美颜回说：“贤哉，回

也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”意思是颜回过着

粗茶淡饭的清苦生活，住在简陋的房子里，但他却能自得其乐，丝毫不受外界的

物欲困扰，所以被后人称为“亚圣”。“君子忧道不忧贫”，“一箪食，一瓢饮”

这些古老朴素的道理，阐述了怎样的人生境界，描绘了多么平淡的幸福画面。

现代社会里，恰恰相反，到处充斥着欲望和诱惑，我们的选择多了，却很少

能选择明智的。正如当我们习惯了吃、喝各种气味浓烈的东西之后，已经完全丧

失了欣赏凉水、清茶、淡饭的能力；当我们习惯了宝马香车之后，却浪费了上帝

给我们用来脚踏实地走路的双腿；当我们习惯了阿谀奉承之后，却忘了耳朵的功

能是用来过滤留不住的风声的；当我们习惯了灯红酒绿的奢华生活之后，却忽略

了天空是蓝色的，草儿是绿色的。太多太多的习惯，太多太多对美好事物的视而

不见，也许若干年之后，回想自己的一生，早没了绿色的草，蓝色的天空，清净

的耳根，甜美的味觉，灵活的双腿。到那时，留下的不仅仅是一声叹息吧。

看完这本书，心情顿时感觉明亮了很多，书上讲了很多做人的道理，处事的

方法，成功的心态等等，给我很多很多的启示。正如书上所说，一个人的思想不

应该被欲望给蒙蔽，太多对物质的欲望会阻止理想的完成，牵绊我们前行的脚步。

有了工作，我们还希望工作是轻松的，能赚大钱的，其实手头上的工作能做好了，

样样都充满意义；有了房子，我们还希望房子再大一点，再豪华一点，其实房子

不就是休息的场所么，能放下一张床足以，在这一次比一次更高的要求中，我们

忽略了握在手中的平淡的真实，更遗忘了这份真实中我们拥有的幸福，于是，人

生显得越发不如意起来，在欲望的面前，我们成了一只可怜的摇头乞尾的哈巴狗，

一个会说话的奴隶。人生的滋味，真正的口味是平淡。在粗茶淡饭中，体会淡泊

的美妙。在精神生活中，得到极大的满足，真切的享受人生。

这本书里阐述了为人应世、淡泊从容、修身养性、怡情适性、功业成败、返

璞归真几方面内容。融合了儒家的中庸、道家的无为，从而形成了一套独特的为

人处世方式。表现了古人对人生、人际、人性的见解。我喜欢《菜根谭》，因为

它是一本历世阅人的书。充满哲理的味道，充满了富于通变的处世哲学，充满了

诗情画意，让我在不知不觉中有所收益。

2023年菜根谭读书笔记10

《菜根谭》中有句名联：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫观

天外展云舒。”简单的一句话，道出了深刻的人生哲理：遇事要淡泊话往往说出

来容易，但真正能够做到的人却很少，但有一位大师却做到了，他就是齐白石。

不论是誉还是骂，都能做到听之任之，这属于一种超脱的人生境界，如此一来，便逃出了自我的约束，走出了自我封闭，于是，拳脚大展，专心于自我的事

业，不为名所扰，更不为利所烦。这种不求名利之心，唤起了精神上的觉醒，反

而会成就一番大事。

对于他人对自我的赞誉，能够淡然视之的人固然有，但应对他人对自我的谩

骂，又有几人能够“一笑而过”呢

所以，人活在世上，要学会用一颗简单淡薄之心入世，不要总活在他人的议

论之下，不管是应对着他人的称赞，还是别人的诽谤，不必大费口舌与他人争执。

古话说的好“清者自清，浊着自浊”，所以清浊自有定数，只求问心无愧高二历史 便可。

并不是每个人都能轻易做到“人誉之一笑，人骂之一笑”的，可是心理专家

还是给出了我们两点提议和方法，具体如下：

别把自我看的太重

有的时候，在特定的某个环境中，我们不要把自我看得太重，太把自我当回

事。应对他人的赞美之词时，必须要坚持清醒，自我真正的水平仅有自我明白，

8能把他人的话全部信以为真，这样只会迷失自我。有时候假如把自我看的太重，

就是容易以自我为中心，心理再也难以装下他人，也就更容不得他人对自我只言

片语的负面议论之词，暴露自身的狭隘心胸。

事过心随空

无论是取得了不俗的成绩，还是处在人生的低谷，我们要时刻坚持一种低调

的态度。遇事不大肆张扬，遇悲事不盲目急躁，并且不要时刻放在心上，事过心

随空。如果只是陶醉于自我取得的一点小成就上，只一心期待得到别人的了夸赞，

很容易盲目自大，不思进取。所以，要想做到宠辱不惊，首先要学会低调为人处

事，这样能够有助于到达“淡泊以明志，宁静以致远”的人生境界。

最终我感受最深的就是要想做到这一切，可能需要一个漫长的时间，“事过

心随空”如果能够做到这点，那么就没什么烦恼呢。努力的去改变吧!

2023年菜根谭读书笔记11

读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人

庄重，逻辑修辞之学使人善辩。凡有所学，皆成性格。工作是为了生存，读书是

为了进步，学而不思则罔，思而不学则殆，读万卷书行万里路，在空闲的时候通

过读前人的书而思考而总结而进步，六月份读了明代洪应明著写的《菜根谭》一

书。

《菜根谭》是一本以文言文的形式所编著的书。似语录，而有语录所没有的

趣味；似随笔，而有随笔所不易及的整饬；似训诫，而有训诫所缺乏的亲切醒豁。

该书是一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集，具有三教真理的结晶，和

万古不易的教人传世之道，为旷古稀世的奇珍宝训。

读到“凭意兴作为者，随作则随止，岂是不退之轮；从情识解悟者，有悟则

有迷，终非常明之灯。”让我知道了做事不要任凭自己意气用事，也不要带着太

多的情感去领悟道理，这样才会少走弯路。因此工作的时候不能意气用事。因为

感性的热情是干柴上的火，响起来是比比剥剥的，但片刻就会烧尽；理智却是沉

默的煤炭，能够放出持久的光和热。做事有始有终的人，依靠的是恒心和毅力

书中一句“伏久者飞必高，开先者谢独早。知此，可以免蹭蹬之忧，可以消

燥急之念。”它的意思是隐伏的久的鸟飞的一定高，盛开得早的花朵必然谢得也

早，知道这个道理就可以免去失势的忧虑，可以消除燥急求功的念头。不以物喜，

不以己悲，穷则独善其身，达则

兼济天下，做人本来就应该如此，厚积才能博发，就像青蛙一样，每一次成

功的跳跃都是先把身躯沉下去，任何有心之人于事，都必须先充实自己，成功与

不成功，不必在乎于结果，而关键在于自己的准备充足与否，临渊羡鱼不如退而

结网，执着于结果不如把过程的每一项工作都做好做完美。

博大精深的《菜根谭》还需要我们继续去读它了解他细细的品她，在工作之

余拿来细细品味一番，清醒一下被工作忙得晕头转向的头脑，浇灌一下那久已干

涸的心田，寻找修生养性的途径、待人处事的准则，学会高瞻远瞩，学会达观人

生，将书中精华运用到自己的生活和工作中。

2023年菜根谭读书笔记12

培根曾说过：“历史使人明智、诗歌使人智慧、演算使人精密、哲理使人深

刻、道德使人高尚、逻辑修辞使人善辩。”读了融历史与道德、诗歌与哲理、时

代精神与民族特色于一炉的书籍——《菜根谭》，犹如滴水穿石，持久而有力，

浸润着我的心灵。《菜根谭》是明代还初道人洪应明所著的一部论述修养、人生、

处世、出世的语录世集。具有三教真理的结晶，和万古不易的教人传世之道，为

旷古稀世的奇珍宝训。对于人的正心修身，养性育德，有不可思议的潜移默化的

力量。

中华民族的传统文化博大精深，源远流长。历史的长河不断地冲刷、洗礼中

留下一颗颗瑰丽无比的明珠。《菜根谭》就是其中一颗璀璨的明珠!《菜根谭》

是一本怎样的书呢?古人云：“谭者，谈也。性定根香。”花香能够用鼻来品味，

果香能够用口来品味，而根香却需要用一颗智慧的心灵来品味。

《菜根谭》是一位悟透了人生的隐士，融释、道、儒于一身，别具慧眼，将

自我的人生奥妙和盘托出的结晶。我觉得《菜根谭》思人间事，是一本仁者见仁，

智者见智的书。商界巨子们喜欢读《菜根谭》，因为他们认为《菜根谭》是一部

奇书，是企业界经营管理的“指南”，企业家修身养性的“教材”;僧侣们喜欢

读《菜根谭》，是因为其博大、宽容、善良。我也喜欢读《菜根谭》，因为我觉

得它充满了哲理的味道，充满了富于通变的处世哲学，充满了诗情画意。我觉得

《菜根谭》是一本修身养德、为人处世的好书。读起来感觉内心很平和的，一个

个鲜活的例子，一段段朴素无华的语言，感觉就像在拉家常一样，娓娓道来，让

自我在不知不觉中有所收益：哦，原先有些事情还能够这样处理的。

街上流行的服饰，最时髦的往往最容易过时，而经久不变的，是那些式样简

洁普通的衣服。对于一个人来说，物质的需求只是生活的调剂，却不能成为生活

的主旋律。能让我们百吃不厌的是粗茶淡饭，看我们人类赖以生存的主食大多是

滋无味，可嚼之则会甘之如饴，酸甜苦辣只是调味品，能让我们活得充实、活得

踏实的关键要有一种好的心态和健康的道德观念。读了“天地不可一日无和气，

人心不可一日无喜神。”让我们体会到世界是一面镜子，你对它皱眉，它就对你

皱眉;你微笑，它就对你微笑。幸福不是一种现实，而是一种感觉，幸福感究竟

是什么东西呢?日本医学博士春山茂雄在《脑内革命》这本书中写道：“人的心

灵由大脑里的脑干、大脑边缘系统和大脑皮质组成。其中有一种神经，当受到外

界刺激的时候，会使人快感。在工作中、生活中经常坚持喜悦的心境，就是获得

幸福的根本。读了“心不可不虚，虚则义理来居;心不可不实，实则物欲不入农村经济发展论文 ”，

让我懂得了人心不能够不谦虚，谦虚才能让正义真理进驻心中;人心不能够不充

实，充实才能使贪念物欲无法入侵。人在做学问和做人，要善于听取不一样人的

意见，并改变自我，要坚持“为有源头活水来”的状态，才能不断地修正自我的

言行。

“心者后裔之根，未有根不植而枝叶荣茂者”告戒我们父母的一言一行都会

让自我的子女们受到潜移默化的影响。一个心地善良的人，他的子孙自然也学得

心地善良。如此类推，

我们作为教师的如果具有无私奉献、以身作则、精益求精的精神、崇高的师

爱和良好的言行举止，学生也会受到潜移默化的影响。只能一个严于律已的教师

才会让学生信服，否则再多的说教只会令人生厌。所以，我们应当常常反思自我：

我的教育到底给予了学生多少的欢乐、自信、幸福的享受和成功的体验?

读了“凭意兴作为者，随作则随止，岂是不退之轮;从情识解悟者，有悟则

有迷，终十分明之灯。”让我懂得做事不要任凭自我意气用事，也不要带着太多

的情感去领悟道理，这样才会少走弯路。想想真的很有道理，我们作为教师，我们育人的工作是细水长流的，不是立竿见影的。所以工作的时候不能意气用事。

因为感性的热情是干柴上的火，响起来是比比剥剥的，但片刻就会烧尽;理智却

是沉默的煤炭，能够放出持久的光和热。做事有始有终的人，依靠的是恒心和毅

力。想成为一个平凡而不平庸的教师，除了要学会顺应时势，要有职责心外，关

键要用心去工作。浅水是喧哗的，深水是沉默的。我期望自我是那耐人寻味的深

水，厚积薄发，每一天能展现经过沉淀后的精华!

2023年菜根谭读书笔记13

自古以来，拥有财富的多少是衡量一个人社会地位大小，甚至是家庭地位大

小的标志之一。“穷在闹市无人问，富在深山有远亲。”这句话写出了世态炎凉

与人生无奈。

在战国时代，纵横家苏秦对此就深有感慨。他曾学纵横之术，前往秦国游说

秦王，书十上而秦王不用。最终穷困潦倒，耗尽资产而归家。看到苏秦回到家了，

妻子不下织机，嫂子不去做饭，父母不与他说话。这都是因为苏秦在外多年，一

事无成，没有求得任何功名而遭家人冷落鄙视。

所幸苏秦大受刺激，发愤读书，甚至夜半瞌睡时，用锥子扎自己的大腿，血

流到脚，以保持清醒。终于他学有所成，游说山东六国获得成功，权倾天下。再

次回到家时，父母远远地迎接他，妻子不敢正面看他以示恭敬，嫂子向他跪拜表

示谢罪。

家人尚且如此，更何况他人呢？名人经历如此，普通人更不会例外。

做为平民百姓，如果能够有很高的收入，自然会有相应的地位，那其实是一

件幸运之事。大部分人，能够生存下来已实属不易，还谈何地位呢？手中无钱，

自然会感觉低人一等。

一个人如果真的这样想，那么这辈子他就真的地位低下，经常受人白眼。

如何改变这样的局面呢？首先要改变自己的思想与观念，因为人本身就是观

念动物，自己的行动完全受于自己的思想观念支配。

《菜根谭》中有这样一段话：平民肯种德施惠，便是会位的公相；士夫徒贪

权市宠，竟成有爵的乞人。意思是：老百姓如果愿意尽自己的能力，广积恩德，

广施恩惠，那么即使他没有公卿相国的名位，也会受到世人的景仰；那些有高官

厚禄的士大夫如果一味地争夺权势、贪恋名声，那么就算他拥有公卿爵位，也仍

然像乞丐一样可悲。

如果谁能理解这段话，并真正这样想，这样做，注定会成为了不起的人。人

穷志不可短，如果自身没有什么钱财，内心世界又一片荒芜，就会觉得自己没有

用处，处处比不上他人。

所以要想改变现状，可以这段话为参考，改变内心，修正行为，不以钱财多

少论英雄，唯以施德行善为目标。

这样你的价值观就不再是金钱至上，即使遭遇仍和以前一样，但会有了自信

与从容，然后通过一点点的努力，改变现状，最终达到想要的目标。

2023年菜根谭读书笔记14

初读《菜根谭》，第一感觉是字数不多，简练扼要，内含为人处世、修身养

性之真悟，读起来犹如口嚼菜根，初试无味，然经嚼不烂，且历久弥香。只可惜

人生经历不够，未得其中精髓之处，偶尔翻阅几页，竟也读出几番滋味。

全书分为修身、应酬、评议、闲适四个篇幅，遂逐个笔记，以期找出心灵的

平静，以及致学的动力。

修身篇

欲做精金美玉的人品，定从烈火中煅来；思立掀天揭地的事功，须向薄冰上

履过。——经一事而长一智，谨小慎微则大事可期。

忙处事为，常向闲中先检点，过举自稀。动时念想，预从静里密操持，非心

自息。——静时常存修身之念，动时方能即兴而为，动静相宜之法也。

为善而欲自高胜人，施恩而欲要名结好，修业而欲惊世骇俗，植节而欲标异

见奇，此皆是善念中戈矛，理路上荆棘，最易夹带，最难拔除者也。须是涤尽渣

滓，斩绝萌芽，才见本来真体。——无欲或名利自来。

昨日之非不可留，留之则根烬复萌，而尘情终累乎理趣；今日之是不可执，

执之则渣滓未化，而理趣反转为欲根。——洒脱的活，随性的做。

应酬篇

士君子涉世，於人不可轻为喜怒，喜怒轻，则心腹肝胆皆为人所窥；於物不

可重为爱憎，爱憎重，则意气精神悉为物所制。---不为外人、外物所牵扯，是

涉世第一步。

使人有面前之誉，不若使其无背后之毁；使人有乍交之欢，不若使其无久处

之厌。——以诚待人。

与人者，与其易疏于终，硬笔书法作品欣赏 不若难亲于始；御事者，与其巧持于后，不若守拙

于前。——做人先疏而后亲，做事宁拙而不巧。

待人而留有余，不尽之恩礼，则可以维系无厌人之心；御事而留有余，不尽

之才智，则可以提防不测之事变。——凡事留有余地，则进可改进，退可补救，

完全之法。

评议篇

荣宠旁边辱等待，不必扬扬；困穷背后福跟随，何须戚戚。——宠辱不惊是

大智慧。

大聪明的人，小事必朦胧；大懵懂的人，小事必伺查。盖伺查乃懵懂之根，

而朦胧正聪明之窟也。——小事要糊涂，守拙即是大聪明。

众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来；众人以拂意为忧，而君子忧从快意

处起。盖众人忧乐以情，而君子忧乐以理也。——遇折不挠。

闲适篇

世事如棋局，不着得才是高手；人生似瓦盆，打破了方见真空。——大巧不

工，重剑无锋，做事要大处精明，小处糊涂。大破大立的人生，可以看见人生的

全貌。

处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。

——任何时候，先把自己摆到后头。

恩宜自淡而浓，先浓后淡者人忘其惠；威宜自严而宽，先宽后严者人怨其酷。

——一句话切入人性本质，人情上的循序渐进要注意。

俭，美德也，过则为悭吝，为鄙吝，反伤雅道；让，懿行也，过则为足恭，

为曲礼，多出机心。——任何事情要做到适度，让别人和自己都好受，这就是好

的处世方式。

四篇之中，仅摘得些许__稍加感悟。

总结为以下两点：

处世方面要外圆内方，张弛有度；

为人方面要宽厚本然，淡泊宁静。

人活在世上，免不了要处理与自身的关系以及与他人的'关系。世事洞明皆

学问，人情练达即__。然而为人处世的修为非一朝一夕之功，而需长年累月的积

累和探索。书本仅有理论，提高还需实践。争取慢慢将这一门学问做好，将这一

篇__写全。

2023年菜根谭读书笔记15

仰首是春，俯首是秋。岁月的车轮，无休止地摆动着，日月经天，江河行动，

牵动着世纪轮回，孕育出世界的生生不休。满满的历史，曲折委婉。跌跌宕宕的

人类历程凝聚成一股泛着沧桑的厚重，沉甸于岁月的长河。在时光潮水的撞击下，

迸射了一个个光彩四射又神态迥异的人性世界。深情演绎着古今中外一幅幅波涛

壮阔的画面。

一捧上《菜根谭的智慧》，我便爱不释手，书中作者以独特创新的题材与人

生紧密相联系，道尽了为人处事的态度，原汁原味，朴素浓郁。无怪乎自己在每

阅读完一篇后总能收获一种十分微妙的情感体验——对人生的追求，对智慧的向

往。一个个故事酝酿着一坛坛美酒，美酒中又融入了种种人生的滋味。

情绪人生

人，生存的过程应该是自己与自己不断挑战的过程，是我们从母体分娩出来

的那一刻开始，自己就应该不再属于别人而属于自己了，肩负起自己培养自己，

解救自己，为自己作丈的责任，自己做自己情绪的主人，那便是人生的智慧。

古人云：“降魔者，先降其心，心伏则群魔退听；驭横者，先驱其气，心平

则外横不侵。”遇到大事，人往往会有紧张冲动的情绪，俗话说：凡夫临事，即

迷，非事物迷人也，自己作祟。只有战胜心魔不轻易随外界环境影响的人才能做

成大事。

曾听闻唐代大诗人白居易去拜访好友恒寂禅师，正值酷暑，白居易走到禅师

处所时已经汗流浃背，一抬头便发现禅师冥然兀坐，端坐于蒲团之上，面容平静

毫无不舒之意。白居易非常惊讶，好奇地问禅师：“禅房如此炎热，为何不换个

清凉处所？”禅师答道：“天气很热吗？”白居易于是有所悟，当机赋诗一首：

人生避暑走如狂，独有禅师不出房。

非是禅房无热到，为人心静身即凉。

老子有云：自制则强。是的，竞争的社会里更需要我们客观地看待自己和他

人的关系，懂得克制自己的不良情绪，对于他人是给予一份公道，对于自己则是

一种智慧，它可以成为我们人生中的一笔财富。

成功人生

有人曾问我，怎样的人生是成功的？听罢，满心迷惑，无法回答，翻卷沉思，

我在书中有了一份答案——败后或反成功，故拂心处，切莫放手。这才是人生的

成功。

楚汉相争之初，刘邦战败，但他并没有一蹶不振，他不畏失败，不但仍保持

称霸天下的志向，更以坚忍不拔的精神毅气，克服了种种困难，最后问鼎天下。

失败乃兵家常事。对人生而言，成功和失败又何尝不是如柴米油盐一样，成

功不见得就是辉煌灿烂，失败也不能算是曲终事结。失败之后仍然能够不丢信心，

不乱方寸，稳步向前，才是真智慧。

爱迪生经历了一千次失败，挫折不但没有打垮他，反而让他的人生更加丰富

充实。他1000次的失败实验何尝不是他1000次的成功体验。

磨砺人生

生活中，我们都有过痛苦的人生体验，《菜根谭的智慧》这本书中也有着一

个个催人泪下的故事，让我且走且深。文王拘而演周易，仲尼厄而作中秋，屈原

放逐乃赋离骚。佳作在作者痛苦中写就，灵魂在痛苦中涅槃，这些痛苦在历史的

夜空中闪耀着熠熠之光，璀璨夺目。

是啊，人生的痛苦不能只是负面效应，它还可以分解为自省，可以转化为自

强，可以升华为创造。痛苦是昨天的遗产，今天的起点。痛苦的价值还在于你对

待它的态度。痛苦也是一种智慧，在痛苦中拼搏必将是奋斗中人生的飞跃。

深深记得北宋学者汪信民的哲语：咬得菜根，百事可做，菜根味苦，苦中带

着泥土的泽香；菜根味纯，纯得与君子的本色一样地道，厚实；菜根味涩，是艰

辛与奋斗的人生。能咬菜根的人，是那些能够承受艰难困苦执着前行的人。我想

这样咬菜根的智慧，是人生的成功学。

读《菜根谭的智慧》如听一位智者的谆谆之言，如与一位诤友倾心相对。心

中的阴霾慢慢退去，留下的是那些沉甸甸的带着暖意的警策，世界上本没有无根

的树木，无源的山泉，有源有流那便是人生的智慧。