黄队长

公司团建活动总结

开展公司团队的拓展活动，可以让团队的凝聚力和团队中角色得

到合理的利用，让公司变得更大，更上一层楼。

为推动企业建立和完善平安生产规章制度，提高广阔员工的平安

意识，做好员工人身平安和身体健康保障工作，促进企业经济开展，

公司都会定期举行团建活动。

团队建设是指为了实现团队绩效及产出化而进行的一系列结构设

计及人员鼓励等团队优化行为。

公司举办户外拓展纳粹全称 训练，能够让整个团队的凝聚力得以提升。团

队拓展训练，即是一种全新的学习和训练模式，也是一种有益团队开

展和进步的培训方法。

公司开展团建活动，不仅可以增强企业员工思想凝聚力和向心力，

还可以锻炼员工强健的体魄，培养员工爱集体、爱企业的集体主义精

神。

团队建设是指为了实现团队绩效及产出化而进行的一系列结构设

计及人员鼓励的团队优化活动。团队精神，简单来说就是大局意识、

协作精神和效劳精神的集中表达。

为了感谢各位同仁对公司开展历程中作出的不懈努力和无私奉

献；也为了促进员工交流，加强团队之间的无缝对接，增进友谊、增

强凝聚力；同时也为了弘扬公司企业文化理念，丰富员工业余文化生

活，开阔视野。

为了打造一支有凝聚力，有向心力的队伍，7月5日，在单位领

导和同事的组织下，全体干部同事一起参加了新组织扩大以来的第一

次户外拓展活动。

最近连续几天下雨，一直以为团队拓展训练会在室内举行，到了

拓展训练场地后才知道我们被误导了，原来是市内。好吧，就这样暴

晒在太阳底下，没有一点点防晒。虽然最后大家都晒黑了，但是在前

后都暴雨连天的日子里能挑中一个大晴天，不得不感恩我们的好运气。

在正式拓展训练以前，拓展教练把我们分成了红黄两队，先选出

自己的队长、秘书、宣传员和平安员，然后再想出自己的队名、队歌、

队标和口号。

我们一共玩了5个拓展训练工程，上午2个，下午3个。上午玩

的第一个是拓展训练工程信任背摔。顾名思义，这个工程的开展是建

立在彼此信任的根底上。首先上去的是黄红两队的队长。在他们上去

以后，大家所有的顾虑一消而散，相继完成了挑战。

接下来是拓展训练工程高空断桥，这个看起来比信任背摔要难很

多。在八米高空走木板，对在地上看的人来说，确实有点心惊胆战。

我们勇敢的队长第一个自告奋勇上去，能看得出他的紧张，但好在顺

利走完了全程，给了我们勇气和经验。一边认真地看我们队长走一边

想如果自己上去，每一步应该怎么走。一方面跃跃欲试，一方面无法

抑制的担忧。教练鼓励员工在人生中拥有更多的体验，哪怕害怕也要

鼓起勇气去尝试。员工也是相互打气加油，最后勇气战胜了恐惧，在

此后的生活中，也常常告诫自己，要有勇气去生活，要有勇气去经历，

毕竟，很多时候，最大的恐惧来自于恐惧本身。虽然过程中免不了紧

张，但最终顺利完成了任务，开心。其实在地上帮助牵绳的同事的担

忧不比在空中走的人少，而走在上面，其实没有想象的那么难。

因为信任背摔和高空断桥，要尽可能多的同事轮番去体验，所以

耗时比拟长，等高空断桥完成，也就到了饭点，由队长和秘书给我们

打餐。

休息到下午1点，我们继续开展下午的拓展活动。第一个玩的是

拓展训练工程汉诺塔。有午睡习惯的我，由于中午没睡觉，还有点迷

迷糊糊。众翔拓展教练首先用5个圆盘给我们做示范，在我们明白了

规那么之后让我们按队自行商量方法。黄队比我们早想出怎么玩的方

法，但是在教练规定的时间快结束时，我们队的郭哥也用31步成功将

所有的圆盘从A点移到了C点，但大局部队友还不熟悉玩法。在第一

轮比赛中，由于我们队有队友犯规，我们被迫终止了比赛，但黄队也

没有赢得次轮比赛的胜利。在第二轮开始前，风云际拓展教练又给了

我们时间熟悉玩法，但是正式玩的时候，拓展教练调转了底座的方向，

很多小伙伴没反响过来，最后以两队挑战失败结束。在第三轮比赛前，

拓展教练又给了我们时间熟悉玩法，此时我们为了在比赛开始后能在

尽可能短的时间里顺利完成任务，甚至动用了记步骤的笨方法。但是

正式比赛后，教练拿走了一个圆盘，此前记的步骤变成了无用功。虽

然变简单了，但是孔雀鱼怎么养 很多小伙伴不懂变通，结果导致我们在这一轮比赛

中暂时输给了黄队。我想还是我们的思维不够灵活，由于没有掌握规

律，所以稍有变动就不会随机应变。在工作中和生活中我们也应该学

会在熟悉掌握规那么后根据具体情况做出切合实际的判断并采取行动

才能顺利应对工作和生活中的变化。

最后，我们一起玩了同频共振，也需要大家通过喊口号统一节奏

并熟练练习才能在尽可能短的时间内完成任务。

事前风云际拓展教练规定队友犯错队长要罚俯卧撑，最后我们红

队队长比黄队队长少做很多俯卧撑。很开心自己被分在了红队，感谢

队长对大家的付出以及所有队友的支持和配合，这就是团队的力量。

感谢领导和同事用心组织了这次公司拓展活动，感谢领导让我们

留了下来有时机参与其中，在寓教于乐中学习到了很多，体验到了团

队的力量，信任的力量，规那么意识以及思维灵活和熟能生巧的重要

性，我会把拓展活动中的反思认真运用到自己的工作和生活当中。难

忘的一天拓展训练，难忘的拓展训练体验。

在最后的总结时段，公司也是给员工准备了一些小惊喜，设置出

了奖励。

其中：特等奖1名，奖励3件丰谷墨渊480ml；一等奖2名，奖

励2件丰谷墨渊480ml；二等奖5名，奖励1件丰谷墨渊480ml；三等

奖10名，奖励6瓶丰谷墨渊480ml。

上周六我们参加了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天

的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。团建活动一开始时，大家似

乎和我一样还没有从忙碌的工作和疲惫的身体中抽离。

上周六我们参加了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天

的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。

团建活动一芹菜种植技术 开始时，大家似乎和我一样还没有从忙碌的工作和疲

惫的身体中抽离出来，但教练仅仅通过快速的'集队时间、铿锵有力的

对话回应、有趣的团队小游戏，一下子就把我们的状态及时调整了过

来。活动从各小组的团队展示逐渐拉开了序幕。

当天我所在的组别是第四组，组内一共有13位成员，大家在团队

展示的讨论、和演练中彼此熟悉了起来，有人负责写口号，有人负责

排队形，有人负责整体排练。在这短短的8分钟里，大家各司其职，

充分展示了强有力的团队精神。

在一天的团建活动中，让我印象最深刻是“托举队长这个团建游

戏环节，这是一个及其考验团队信任感及个人耐力的游戏。当时我们

都觉得这根本就是一个不可能完成的任务，以至于现在回想起来，仍

觉的有些不可思议，这个小小的游戏把我们的团队意识、团队精神发

挥得淋漓尽致。我们13个人紧紧的聚拢在一起，奋力的将队长高高托

起，即使一个个汗流浃背，双手颤抖，却依然不断坚持，互相鼓励，

我们齐身高呼我们的团队口号，“决不能放手〞是我们所有人的心声。

最后当拓展教练宣布团建游戏结束时，我们所有人紧紧拥抱在一起，

在这一刻让我感觉到我们紧密地凝聚在一起，它让我们知道有一种力

量叫团结，有一种精神叫合作，而团结合作能够让我们克服一切困难。

在整个过程中，最让我感动的还有队长的分享，我们队长说：她在上

面从头到尾都在尽的努力让自己的身体紧绷着，就是想减轻我们每个

队员的负担。

在团建拓展训练中我们每个人都在坚持着，努力发挥着自己的那

一份力量。只要坚持，我们就能一个一个目标地达成，直至完成我们

认为不可能完成的任务；工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，

发挥的个人力量。做不会做的事是成长，做不敢做的事是突破，做不

愿做的事是改变。

感恩团建拓展活动让我遇见了更好的自己，别辜负的自己，把每

一句的“我不会〞都改为“我可以〞，尝试总比永远不敢开始要强。

为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，

在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。

活动筹备期，行政人事总监就传达了活动精神与原那么。这次户

外拓展培训是——集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希

望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承当责任、突破自我极限、

磨练提高自己，用实际行动来展示“家人〞的风采，活动过程中要牢

固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与平安考前须

知，快乐、愉快的结束本次拓展培训。

中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团集合。一行共计20

人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持

队形，控制速度，积极躲避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，

车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了

兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山

上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖

等美丽景色，被称之为“台州的香格里拉〞。在欣赏过山水美景之后，

我们就进入了户外拓展主题活动。

拓展活动主原来你什么都不想要 要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同

心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式

进行比赛。活动规那么清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。

活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆；活动之后，大家便开

始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找

回了自我，协作拥有了快乐。

活动结束后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获和经验。通

过这次活动，大家认识到了“木桶管理〞的意义，一个人步伐慢，整

个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度；明白了活动主题“营势

赢心、赢得开展〞的内涵。只有团队的成员思想一致才能行动一致，

只有行动一致才能结果一致。

回眸20xx年，xx团队的领导的正确带着下，公司业务日益提高，

团队的人数日益增长；于是迎来了这一次以不忘初心，坚守使命为主

题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西；

在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活

动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队

伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。俗话说，尺

有所长，寸有所短；每个人身上肯定都有闪光点，活动中印象最深刻

的就是第一场喊口号，我作为一个队长，上去就发现啥都忘了，这使

我发现了自己身上的缺乏，遇到事容易紧张，容易乱。不过我们的队

员也都没有去指责，这让我感到温暖。

最后一个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到〞。从

一开始的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代

表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终

完成团队的目的。拓展虽然结束了，但它给人带来的影响和思考却是

深远和延伸的，通过参与该训练使我增强了自信心，提高了解决问题

的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与拓展的每个人也都

感受到了团队的力量，活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的

凝聚力，让我感悟到：世界上没有完美的个人，但是可以有完美的团

队；人的潜力是无尽的，集体的力量更是无穷的。

我很喜欢一个让人温暖的团队，一个让人时不时看清自己的地方，

知道自己的缺点；总结下午四个小队的话，我印象比拟深刻的有：做

事情要有效的沟通，不做无用功；做事情要有方法，有规划；做事情

要清楚自己的定位，不要特立独行；作为员工，自信可以把事情做好，

怀着认真的态度去踏踏实实的干；要相信团队的力量，要相信每个人

再团队中都是不可或缺的一份子。最后就是希望在接下来的工作中，

认真对待手中的每一件事情，争取最快的速度完成。

最开始收到公司准备在周末开展团建活动，所有员工都必须参加

的通知的时候，我的内心是一百个不愿意的，连续上了五天的班了，

周末我想好好休息做一个“宅男〞不好嘛，干嘛要占据我的周末时间。

但是等到我真的参加了这才团建活动的时候，我的想法有发生了改变，

等到这次团建活动结束的时候，我甚至还有点遗憾，觉得这次的活动

结束的太快了。

周六的大清早，我们大局部的员工按照公司上班的时间来到了公

司的楼下，行测考试时间多长 扯着公司团建活动的横幅在楼下拍了个照片就上车出发了。

这次团建活动的地点我是知道的，之前在公司群里也是经过投票选择

了的，既然自己没有其他的选择，那还不如选一个自己感兴趣的去玩

呢，而正好，这次要去的就是我投票选的那个——农家乐。我估计有

很多的同事都跟我一样，是想趁着春天百花盛放的季节，感受一下春

天的气氛。

到了农家乐稍微整顿了一下后，我们开始了本次的团建活动。公

司组织这次团建活动的主要目的应该就是为了让我们全体员工在得到

放松的同事，增加员工间的感情，让我们之间更加的熟悉和默契，从

而使我们公司这个大团体更加的团结，从而星月神话吉他谱 促进公司开展，所以活动

一开始，带队的领导就给我们分了组，把每个部门的人都给分散了，

根本上都是几个部门的人在一个组。虽然都是成年人了，但是此次的

活动都还玩的很简单的，主要是丢手绢和你画我猜两个活动。

丢手绢的活动我们每个人都是从小就玩着的了，所以非常的熟练。

最开始的时候是领导当那个丢手绢的人，要是放在后面没有发现的话

就要到围起的圈圈里面表演节目，所以再这样的鼓励下面我们所有人

都玩的很起劲，各种为难的节目也让我们开怀大笑，不知不觉的就拉

进来大家的距离。而你画我猜的节目就是按照我们之前的分组，一个

笔划其他人猜，最后看哪个组的默契差，也要上台表演，这个节目是

非标考验配合和默契的，所以通过你画我猜这样的形式，使得我们相

处的更加融洽的彼此之间的默契度也上升了。

后面玩了好几局，一直到饭店的时候我们才停下来在农家乐吃饭

去了，饭后我们也在农家乐的负责人带着下到四周欣赏春天的美景去

了。

这次的团建活动结束了，但是我心里却一直在思念着刚刚的各种

活动，车上同事们叽叽喳喳的讨论声也说明着跟我一样在回忆着。

其实一开始看到“拓展训练〞四个字，我的内心是拒绝的。因为

在我的既定印象里，拓展训练是体力活，很吃苦，恰好近段时间我感

冒身体不适。现在回想团建活动欢乐时光所幸我参加了。

感谢拓展教练及培训参谋的精心设计，这两天的每一个团建活动

环节都非常精彩，让人余味难忘。

记得在周六开班那天，我早早的起床赶去公司，拍集体照、听新

学员代表们的分享，开班会等等。由于我个性慢热，所以即使一上午

过去，除了本身就是朋友的海利，其他同学我几乎一个都还不认识。

换完迷彩服我们进入到战地，通过“高效团队〞进行分组。于是

一个伟大的队伍诞生了，那就是“团结合作，超越自我〞的超越队。

奇妙的是，我费了很大的脑力都记不住队员们的名字，但两天结束后，

他们却一个个成为我脑海里深刻的记忆。我甚至奢望的想象，如果我

们能每天在一起工作，应该能旗开得胜、所向无敌吧，呵呵。

其实团建游戏是一个载体，在团建游戏的过程中很直观的能认清

楚自己、看清楚团队，甚至更加了解团队每一个成员的个性、优缺点。

整体来说，我们超越队的智商还是蛮高的，总能快速的战略布局，然

而由于团建过程中出现执行力、配合度缺乏，出现失误没有及时进行

高效的危机处理等情况，我们总是赢在起点、输在终点，哈哈哈哈。

两天团建活动下来，印象最深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白

的说，我是一个想到厨房就头大的人，活到这把年纪还没真正下过厨，

令人惊讶的是现代的男人们各个都是大厨，吃得很过瘾。

团建工程黑暗行走时也是，很难忘的体验，很难得的真正安静下

来去回想自己一路跌跌撞撞走到今天，虽然人生来时路的每一步都走

得很孤独。但就像黑暗行走时身边温暖的手，即使看不见，但能感受

那一份互相支持与依靠，就好似一路走来我认识过的人，牵过的手，

以及早已不在身边却偶尔回想起还会偷笑的朋友。

为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信

任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现

汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参

加了以“激扬青春，放飞心灵〞为主题的双峰山户外拓展活动。

星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经

过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家

举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两

个小团体，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带着全体队员共

同完成由教练安排的各种工程课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈

火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有

点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充满在山间。

第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展工程：“镭战〞、

“荆棘取水〞、“智慧穿越〞等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，

模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、易80年属猴的是什么命 智、

趣味、培养个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验

个人意志和素质的运动。我们在教练的安排下进行了“废墟战〞和“城

堡战〞，整个镭战游戏中，不仅表达了职工们的自我保护意识和应变

能力，而且充分发挥了团队合作精神。

下午进行了个人拓展工程“悬崖速降〞和团队工程“人山人海〞。

其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员

自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的工程，

大家内心充满新奇与恐慌。冷漠的歌曲 站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，

在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的第一步；悬

在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼喊及帮

助下，我们迈出了第二步；在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足

勇气，镇定沉着的面对风险，从自我鼓励、自我控制到超越自我，我

们最终走向了成功。

此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调一致、统一指

挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性；体

会到团队合作对于克服客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员

的特殊价值。

活动在大家的积极参与下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、

寓教于乐、寓教于心、重在践行〞的特点，将培训渗透在参与者的行

为体验中。使参训职工在体验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队

的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了职工的团队协作意

识，增强了凝聚力和战斗力，展现了汉十青年的青春活力与风采。