甘蓝菜的做法

厨房美食菜谱：肉片炒甘蓝的做法

很简单的鹰隼 小炒，可以不放肉，其实我平时都没有放的，

但是家里刚好余下一点点，就一起炒了，呵呵！

这幺简单的小菜，怎幺做都好吃啦！不过妈妈教我，三致 说

炒这个菜最好别放水，梨花头短发 不怕糊锅的，大火急炒，很快就熟，

再说，这个菜本来就可以生吃的，这样营养保留得更好，炒

出来也更香更好吃，血糖低有什么症状 可以吃到蔬菜的鲜甜味！果真，如果有

猪油炒就更好啦，哈哈！

我所有的厨艺都来自邪恶力量好看吗 妈妈的真传，虽然还不足以青出于

蓝，但是我会努力的，努力做一个象我妈妈一样的出色的妈

妈！

明天就是母亲节了哦，祝亲爱的妈妈身体健康！

食材

主料：

紫甘蓝100g

绿甘蓝

猪肉片50g

油适量

盐适隔夜鸡蛋 量

姜适量农村鬼故事

蒜适量

步骤

1.紫甘蓝洗净切成丝备用；

2.绿甘蓝洗净切成丝备用；

3安全小提示 .热油锅，下姜，蒜，肉片一起炒香；

4.倒入绿甘蓝和紫甘蓝一起炒匀；

5.当菜变得有点软身时，加入盐调味即可房地产logo ！

小贴士：炒甘蓝菜最好别放水，这样炒出来特别鲜甜爽

口！

肉片最好事先用油盐等腌过，这样入味！不放肉就是素

菜啦，吃着更健康！