文明习惯手抄报

礼仪是人类为维系社会正常生活而

要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中

逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一

个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪

是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已

成为道德实践的一个重要内容。文明礼仪也就是:人们在社会中遵守的行为规

范和准则。

以下是社会风湿啥症状 中的不文明现象：

1：食堂、饭店——浪费粮食棒球漫画

2：景点——乱丢垃圾，乱刻乱画

3：办公室——没人在办公还开着空调，点着电灯

4：河流——乱排污水，随意添堵

5：候车室——吸烟、喧哗，随地吐痰

6：公交车——不主动为老弱病残让座位，逃票

7：图书馆——大声喧哗，借书不还，毁坏图书

8：住宅小区——晚上开音响，高层乱丢垃圾，乱种乱拔植物

9：公园——践踏草坪，爬树，采摘花朵，不尊重公园的雕像

10：森林——滥砍乱伐

11：马路——闯红灯，乱停车

礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表

情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与

作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称

为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，使人们

在"敬人、自律、适度、真诚"的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。

礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：

一想对你说的话 是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、

自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，

自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；

四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。

一、个人礼仪

(一)仪表

仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。一预产假 个人的卫生习惯、服

饰与形成和保持端庄、大方的仪表有着密切的关系

1、卫生：清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，

服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。因此，每个人

都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常

洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。不要在罗曼罗兰的作品 人前"打扫个人卫生"。比如剔牙齿、掏鼻

孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不

雅观，也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口

沫四溅。

2、服饰：服饰反映了一个人文化素质之高低绩效考核原则 ，审美情趣之雅俗。具体说来，

它既要自然得体，协调大方，又要遵守某种约定俗成的规范或原则。服装不但要

与自己的具体条件相适应，还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求，即

着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素，并努力在穿着打扮的各方面与

时间、地点、目的保持协调一致。

(二)言谈

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他

人。

2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的"请"、"谢谢"、"

对不起"，第二人称中的"您"字等。初次见面为"久仰"；很久不见为"久违"；请

人批评为"指教'；麻烦别人称"打扰"；求给方便为"借光"；托人办事为"拜托"

等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在，我国提倡的礼貌用语是十个字："您

好"、"请"、"谢谢"、"对不起"、"再见"。这十个字体现了说话文明的基本的语

言形式。

(三)仪态举止

1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所

以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、看邮件监控 书看报、面带

倦容、哈欠连天。否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。站立时，身体应与地

面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自

然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，

在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动

作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。

3、坐姿：坐，也是一种静态造型。端庄优美的坐，会给人以文雅、稳重、

自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢；男性

膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶

手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得

桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的"

坐如钟"。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。

4、走姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。"行如风"就

是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要

抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。(二)言谈

言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。

1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊

重他人。

2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的“请”、“谢

谢”、“对不起”等，第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”；

很久不见为“久违”；请人批评为“指教”；麻烦别人称“打扰”；求给

方便为“借光”；托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。

现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对

不起”、“再见”。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。

23、静以修身，俭以养德。——诸葛亮

24、君子忧道不忧贫。——孔子

25、贫而无谄，富而无骄。——子贡

26、强本而节用，则天不能贫。——荀况

27、侈而惰者贫，而力而俭者富。——韩非

28、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无

以致远。——诸葛亮

29、奢者狼藉俭者安，一凶一吉在眼前。——白居易

30、不念居安思危，戒奢以俭；斯以伐根而求木茂，塞源而欲流长也。

—旅游英语对话 —魏徵