运动感悟

运动的个人随笔感悟2021范文

运动的个人随笔感悟1

十一月五日，舟山小学第十二届运动会在定海新海洋学院如

期举行。同学们穿上了一色的校服，个个精神抖擞，势必在运动

会上一决高低。

上午，同学们经过了一番龙争虎斗，胜负自显。我觉得他们

一个比一个强，这无形之中给我带来了压力，也激励了我为班级

争光的斗志。下午一点多，展示我强项的时刻到了。我胸有成竹

地走到60米起跑线上，潇洒地活动一下筋骨，信心十足地蹲在

了起跑线上，随着裁判一声令下，我们7个运动员飞也似地冲了

出去。只听风声“刷刷”地从我耳边刮过，那时我已忽视了别人

的存在。我扭头看看，竟然没一个人超越我，于是我更像小鹿一

样冲向终点。我稳稳地拿到了60米第一名，我欣喜若狂，老师

和同学们也纷纷向我祝贺，并预祝我明天取得更好的成绩。

晚上，我没想到班主任老师会因为明天的比赛打来电话，叮

嘱我“早点睡，睡前最好泡一下脚，按摩一下”。听了老师的话，

我又喜又怕，喜的是老师这么关心我们，我很感动;怕的是老师

把希望寄托在我们身上，要是明天输给人家岂不是辜负老师和同

学们的期望?

在我复杂的心情之中，迎来了比赛的第二天。4乘100比赛

前，我和我们小组的另三位同学坐在地上，不停地拍着双腿，使

肌肉放松。我不像昨天那样潇洒，我的心一直怦怦跳，害怕我们

组同学会出差错。枪响了，同学们像离了弦的箭一样直冲而去。

我们的对手着实厉害，当第三棒传给我时，我们已落在第二名了。

我接过棒奋起直追，马上就超越了前面的选手，夺下了第一名的

桂冠。看台上的观众都欢呼雀跃，我也长长地舒了一口气——不

负众望。

现在，比赛虽然结束了，我的心却久久不能平静。如果我在

学习上也使上这股劲，那该多好，老师该多高兴啊!

运动的个人随笔感悟2

运动的个人随笔感悟3

“感受精彩世界，生命在于运动”这句话恰如其分的诠释了

体育部的职能与初衷，财会系学生会体育部存在的意义便在于唤

醒同学们的体育锻炼意识，在学习之余，积极参加体育活动，增

强体质，为学习和以后的工作打下良好的基础。为了更加完善以

及提高我系体育方面的成绩与发展，我系体育部即将对各种体育

项目选出系队。更加有专项式的训练来提高我系的体育成绩，为

我系争光。

为了进一步提高我系体育项目水平，提高我系学生参加体育

项目的热情和进行体育锻炼的积极性，增进我系各个班级之间的

交流和友谊，加强我系学生的竞争意识和进取精神，发展我系的

体育事业，我系积极参加校内组织的比赛，丰富大学生课余生活，

在比赛中学会提高班级凝聚力和团队意识，加强同学间的交流和

融洽。到目前为止，我系已组建系足球队、系篮球队。我们即将

组建系排球队、系乒乓球队、系羽毛球队，来参加即将举行的体

育赛事。

在此，希望我系学子踊跃报名参加我系各项队伍的选拔，为

我系奠定具有实力竞争的体育队伍。总之，通过各种体育运动，

使广大学生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就

是热爱生命。”进一步树立了全民体育、终身体育的意识，有力

地促进我系体育工作的开展，为学生身心的健康发展，打下良好

的基础。

运动的个人随笔感悟4

今天我们学校举行了一年一度的小学生秋季趣味运动会，这

一天可热闹了呢!

七点左右，开幕式开始了。运动员们带着自信的表情走起了

整齐的方队，我就是其中的一员。我们右手拿着排球，一边叫加

油，一边举着排球。在鲜艳的五星红旗引领下，我们踏着雄壮的

步子走进了操场集合。广播里传出了校长洪亮的声音，运动会开

始了。

首先，我加入了“赶猪”的活动。我看见前边的同学大步流

星地赶着球，我想我要是可以像他那样赶的话，那我不就是第一

名了吗?对，我是第一名，加油，我偷偷一笑。到我了，到我了，

我拿着棒子左一打右一打，球一下子跑走了。哈哈!我就在他后

面追呀跑呀跑……好了，到终点了。我累的调研计划怎么写 瘫坐在了地上，虽然

成绩不是考的太好，但我很快乐，这个快了是游戏带给我的快乐。

我还加入了拔河比赛的队伍，这可是给班级增添光彩的时候

呀，我可不能不用力拔呀，到了拔河的时候了，我用了九牛二虎

之力，觉得自己腰都快要弯到地上去了，完了，中间出现了一点

点小插曲，但是体育老师又给我们一次拔河的机会，这一次我们

全都使出了浑身的解数，好呀，太棒了，胜利了，我们取得了第

三名的成绩，虽然成绩不是太理想，但是我们已经尽力了，我们

开心的跳呀蹦呀，有的同学甚至开心地围着操场跑上了几圈儿。

今天是快乐的一天，是美好的一天!因为开心的运动会带给

了我愉快的心情，这个运动会真的很有有趣。

运动的个人随笔感悟5

生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。

珍惜生命。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动

在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

是的，身体是学习的本钱。小学生朋友们，面对繁重的学习

任务，没有强壮的体魄不行。有的家长溺爱子女，常买一些营养

丰富的保健品给孩子吃。结果，身体非但不健康，而且吃出来肥

胖症。医生会建议他们减肥，早知今日，何必当初。有家长宠子

心切，常买些鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪食物给孩子吃，

有时候还开小灶加餐，认为充足的营养可以吃出一个健康的身

体，还是事与愿违。小胖墩体型伴随着孩子而来。胖子对身体的

负面影响很大。如好吃懒动，无心学习，长大以后，易得心血管

毛病，到时候后悔就来不及了。

因此，家长给孩子合理的吃重要，锻炼身体更重要。一日三

餐，合理营养，荤素搭配。少吃零食，不吃油条，多喝牛奶、豆

奶，最好把牛奶、豆奶当饮料喝。每天吃一只鸡蛋。因为奶类、

鸡蛋营养十分丰富，是滋补身体的高级食品。

最佳的锻炼方式是天天运高首鲟 动，时间至少为一个小时。老师和

家长把孩子培养成喜爱运动的良好习惯。运动方式不拘。跑步、

散步、游泳、爬山、骑车、跳绳、跳皮筋等等均可。集体运动(体

育课)要参加，单独运动要自觉去练。晨练使你一天精神焕发。

运动可以消耗人体多余的能量。有选择的运动方式可预防和改变

“豆芽菜”体型。如俯卧撑、劳动教育总结 仰卧起坐、单杠运动、双杠运动。

持之以恒的运动，可以预防身体的“外强中干”。运动使身体全

面接受良性刺激，人体机能常运不衰，免疫功能得到提高，使体

质增强，同时可以预防疾病。据悉，学校因病缺课的学生不在少

数，可见他们中参加运动的时间太少了，亡羊补牢，犹为晚矣。

从现在开始，每天坚持锻炼，体质就会从弱到强。有的家长来门

诊部咨询：“医生，我的孩子体质虚弱，给他打一针人血丙种球

蛋白，以增强体质，预防感冒。”我语重心长地对他说：“人血

丙球不能预防感冒。我告诉你一个运动处方，日久见效。科学锻

炼才是防治感冒的良方。”孩子的身体练强壮了，精力充沛地投

入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长也放心了。运动的好

处无穷。

如果你想身体强壮，运动吧!如果你想学习成绩好，运动吧!

小学生朋友们，你看运动有这么多的好处，你还不去锻炼行吗漫画人物绘画 ?

昨天是我们学校值得庆祝日子，校运会隆重开幕啦!尽管天

下起了蒙蒙细雨，同学们依然热情高涨。

校园里挂起了五颜六色的彩旗、气球等各种装饰物。同学们

都兴高采烈地进入我们美丽的校园。

开幕式开始了!五行属木的字男孩用字 我们手拿道具开始踏步，我们踏着整齐的步

伐，很有气势。到了主席台面前，我们喊着口号：“405班!绝

非一般!奋勇拼搏!勇夺第一!”为自己加油鼓劲。接着，我们进

入草地听着十分悦耳，充满活力的旋律，开始了体操表演。后来，

我们安安静静地观看表演，最精彩的是科技小组的火箭和赛车：

赛车跑得十分快，犹如闪电。火箭的准备工作完成了，火箭一放，

“嗖”地一声飞上了高高的天空，博得了领导的热烈掌声!然后

校长为此届校运会提了祝贺词，接着就是其中一位领导宣布：

“我宣布!本届运动会正式开幕!”校运会开始啦!我们欢送

了领导，就开始了班与班之间紧张、激烈的比赛。

经过一场场充满呐美丽乡村作文 喊声、激烈的比赛，终于到了我要参加的

项目了，我参加的项目是：1分钟跳绳!我很紧张，本来一分钟

是很短的，可是，在这次比赛中，我觉得一分钟是那么的长，简

直就是“度秒如年”啊!时间一到，我停了下来，看了看计数表：

122个!心想：我竟然才跳了122个!可是我已经尽力了。看来我

要在体育方面加把劲了。

校运会结束了，虽然我们输了，但我坚信，只要我们努力，

就有机会在下届运动会上争取好的名次!这届运动会让我们知

道：天外有天，人外有人!

我们赛出了风格!赛出了水平!虽然比赛异常激烈，但我们都

忘不了最初的规则：友谊第一!比赛第二!