前额白发

揭秘！什么情况下会长白发？

少年白了头!却不只是蛋蛋忧愁!外貌三分天生，三分打扮，四分头发。如果你认

为白头发很酷的话，那就不用看下去了。因为你已经肾虚了，所以白了头！

长白发皆源于“虚”。

事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起

的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。

从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交、

失眠，神经衰弱时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精

时，头发都会变白。

正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰

减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一

段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，

往往白发能重新变黑。

忧思过度使白发早现!

现代医学认为，忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营

养的血管痉挛全国计算机等级考试时间 ，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。比如在人们

的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时，就

会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白杨玉环和唐玄宗的爱情故事 。这其实都是由于情

志的英语俗语 影响造成的。

情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁蜕变成蝶 气滞，使气血运行失和，导致血不能荣养

毛发而变白。这类人通常还伴有口干咽燥，消化不良，胸闷腹胀等初中生肌肉 ，尤以压力较

大的中年人最为常见！

养生警惕：白发长哪里最危险

头发的生长源于气血。气血旺，头发生长正常﹔气血衰，头发变白、枯槁，甚至

脱落。不过，白发生长位置也在一定程度上标志着体内脏腑的健康状态。

前额白发：

多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。

前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问

题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。

年轻人气血旺盛，熬夜后很快就能恢复，但到了三四十岁，再熬夜就很难恢复，

白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉，能帮助藏

精藏必读的书 血，保持精力旺盛。

两鬓白发：

或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以

跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注

意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气

补好了，血也就升上来了。

头顶、后脑白发：

肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶

长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、

后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等。