幼师教案

中职幼师舞蹈课教案

【篇一：舞蹈教案】

第1课时压腿（一）

一师生问好

二师：学习舞蹈先从基本功练起

三教学过程：

压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。

压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关

节的直立，脚背向外打开柴可夫斯基作品 绷直，并保持上半身的直立。向下压至上

半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中

不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧

带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学

生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住

把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉

长养蜂最新春繁法 旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不一岁宝宝夜里哭闹的5种原因 要缩，撑住头部别掉下

去，并向后伸展。

伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

第2课时压腿（二）

一师生问好

二师：学习舞蹈先从幽默短句 基本功练起

三教学过程：

压腿

这是舞蹈基础训easy的形容词 练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。

压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关

节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上

半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中

不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧

带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿乳头美白 的时候学

生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住

把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉

长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下

去，并向后伸展。

伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

第3课时压肩（一）

一师生问好

二复习压腿

三教学过程

压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿

之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉

到肩部韧带被拉长。

伴奏带：中速，节奏舒缓2/4

第4课时压肩（二）

一师生问好

二复习压腿

三教学过程

压肩

这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿

之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时肇庆有什么大学 能够感觉

到肩部韧带被拉长。

伴奏带：中速，节奏舒缓2/4

第5课时推脚背组合

一师生问好二复习前面学习的基本功

三教学过程

推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天

的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，

双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训

练开始。

3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型

5-8拍换另一只脚，动作相同

双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意素颜霜是干嘛的 力不集中，

易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚

背推不起来，需要时刻提醒和规范动作.

第6课时把杆训练组合（一）

一师生问好

二复习前面学习的基本功三教学过程

把杆训练组合

少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合

时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余

训练，自身条件可以达到专业水平了才有能喝奶茶好吗 力做到难度和强度并举

的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求

教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有

能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学

中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。

基本的把杆动作组合：

1（双手/单手）扶把，一位脚擦地组合

2（双手/单手）扶把，一位脚蹲组合

3（双手/单手）扶把，一位脚划圈组合

4五位脚，单手扶把小踢腿组合

【篇二：舞蹈教案幼师】

学年第

理论课教案表

审阅签名：年月日

学年第学期

教学过程

【篇三：幼师舞蹈教案】

学年第

理论课教案表

审阅签名：年月日

学年第学期

教学过程