跳山羊

体育与健康实践课教案

第五周第14课时

教材1、山羊2、游戏

重点上体要挺，吸腹提臀。

难点顶肩推手。

教

学

目

标

认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。

技能目标:学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱

的节奏明显。

情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。

教学

过程

教学内容教师活动

时

间

学生活动

次

数

教师个人

修改意见

准

备

部

分

一

常规

二

游戏

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。

三、老师宣布本课炸鸡翅的做法 主要内容和

任务。

四、慢跑400米

二、游戏

（活动山羊）

1、教师讲解要求和规则。

2、组织学生练习

参与练习并巡回指

`

一、队列如图示

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

二、练习图：

1、学生听清要求和规则。

2、认真练习动作到位。

遵守规则，注意安

教学

过程

教学内容教师活动

时

间

学生活动

次

数

教师个人

修改意见

基

本

部

分

跳上成两臂

侧举分腿屈

体站立——

挺身跳下

二、游戏

一、练习两臂前举顶肩臂前

伸动作。

二、做一腿站立模仿分腿屈体

顶肩动作练习。

三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿，

重心三年级下册必背古诗词 前移推陈出新手后脚踏

地榴莲好处 成两臂侧举上体高于水平

的分腿屈体站立。

二、在保护下做跳上成两臂

侧举分腿屈体站立——

挺身跳下。

（1）教师讲解要求并示

范。

（2）组织学生练习。

（3）巡回指导，及时纠错。

二、运球接力

1、教师讲解要求和内

容。

2、组织学生学习。

3、参与练习。

`

学生练习图：

男

女

学生易犯错误：

1、跳上时不稳定小木船 ，前冲

跌下。

2、推手慢而无力，做不

出手先推离脚再踏箱

动作。洋务运动的教训

二、学生练习图：

〇〇〇〇

教学

过程

教学内容教师活动

时

间

学生活动

次

数

教师个人

修改意见

结

束

部

分

一

整理

放松

二

小结

一、领做放松操

二、本课总结讲评

1．学生自我评估学习情况

2．教师总结

3．布置收还器材

三、师生再见

`

一、随教师做充分放松

二、1学生分组小结自我

评估。

2集中汇报。

3男生第一组归还器

材

三、师生再见

一、组织：如图

0000

0000

0000

0000

0000

二、要求：

放松、调整呼吸

实

施

情

况

记

载

班级预计

负荷

练习平均密度35唯一英文 %

心率142次/分

日期

场

地

器

材