怎样让腿变直

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女生腿不直怎么办

导语：在夏天，很多女生都会穿短裙短裤，露出自己的大长腿。但是

也有少部分的女性会出现腿不直的现象，这样就会显得腿部不够人间仙境图片 协调，

走起路来也十分

在夏天，很多女生都会穿短裙短裤，露出自己的大长腿。但是也有

少部分的女性会出现腿不直的现象，这样就会显得腿部不够协调，走

起路来也十分的难看，有这种情况的女性会感觉到非常的自卑，而且

不能随心所欲的穿自己喜欢的衣服，那么女节日的诗句 生腿不直怎么办呢？应该

如何矫正呢？

首先调整走姿。O型腿的人走路多为外八字，即行走的时候，双足

尖向外分，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，

久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成O型腿。所以要先

调整走姿，学会重心放腿内侧我和谁过一天 。良好的走姿应当身体秋天的果园 直斜率公式是什么 立、收腹直腰、

两眼平视前方，双臂放松在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前

方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的

感觉，时间长了就自然了。

无论是等公车，还是办公室里、看电视时，都要时时记得伸直双腿

用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。这样不仅能矫正腿型，

时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿哦。不能长时间重心落在

一条腿上稍息姿势站立。稍息姿势站立的时候，着力的腿，膝关节也

会受到向外的力，而内旋角度增加。时间久了，就会形互联网行业的发展前景 成O型腿，或

者O型腿加重。

踢足球、练武术、打乒乓球等运动能导致O型腿，是众所皆知的了。

其实很多田径运动，如果姿美人鱼童话故事 势不正确，给了膝关节比较剧烈的向外的

冲击，都会导致O型腿。所以运自制饮料 动员中O型腿的比例是很高的。