石榴有什么功效

红石榴的功效与红石榴的作用

很多人都喜欢吃红石榴，红石榴不仅看起来可爱，吃起来也是清

清甜甜的，惹人喜公司愿景怎么写 爱。下面是店铺为你带来的红石榴的功效与红石榴

的作用，一起来看一看吧。

红石榴的功效与红石榴的作用

红石榴的功效与作用1、美容肌肤

红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花

青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的

钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更

为明亮柔润。

红石榴的功效与作用2、广谱抗菌

石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱

弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度

的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

红石榴的功效与作用3、预防心血管疾病

石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的

破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，

甚至比红葡萄酒的效果更佳。

红石榴的功效与作用4、收敛，涩肠

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩

肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血

及遗精、脱肛等病症的良品。

红石榴的功效与作用5、驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉

作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗

虫积腹痛、疥癣等。

红石榴的功效与作用6、止血，明目

石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦

能止赤如何连接网络打印机 白带下。

红石榴粒妙用

1、制成石榴汁饮用：将石榴粒用榨汁机取汁，每天喝一杯，保护

心脑血管。对老年人有益，对男性更有好处。

2、将榨汁机中残渣打成粉末，每天吃几口，对糖尿病人有好处，

缓解糖尿病人视力损伤。

石榴果实外形独特，皮内百籽同房，籽粒晶莹，酸甜可口，营养

丰实。果实圆脾虚怎么调理 球形，从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘

石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。据

测定一般石榴果实中，含糖11-15%，可溶性果酸0.46-0.68%，蛋白

质0.226-0.317%，还原性维生素C4.23-10.27mg/100g，磷8.9-

10mqq安全中心账号申诉 g/100g，钾216-249.1mg/100g，钙1.06-2.98mg/100g，镁

6.5-6.76mg/100g，单宁59.8-73.4mg/100g，另外还含脂肪花青素.

它含有18种氨基酸，其中8种是人体必需的，尤其是色氨酸，苯丙氨

酸、赖氨酸等，并且含量较高。石榴可食部分占15-40%，果实含果

汁率较高(36-61%),不仅是生食鲜果，还可制作清凉饮料。

石榴的药用价值在许多古代中医经典中均有详细论述。《本草纲

目》和《食疗本草》记载：“榴者、天浆也、止泻、化淤、清渴、祛

火。”石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消炎、消化、抗胃溃

疡、软化血管、降血脂和血糖，普洱的功效 降低胆固醇等多种功能。可防止冠心

病、高血压、糖尿病，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，

对饮酒过量者，解酒有奇效。所以，石榴是一种既具有食用价值，又

有药用价值的果中之王。

石榴是营养价值很高的果品，果内的籽粒多呈粉红色或玉白色，

晶莹透亮，似颗颗珍珠玛瑙，风味独特，营养丰富。其维生素C的含

量比苹果、梨要高1～2倍，并含丰富的糖、酸、磷、钙、铁等营养成

分，且有帮助消化的功效，很适于老人和儿童食用，自古以来，就被

视为珍贵佳果。石榴性清凉，具有杀虫收敛、涩肠止痢之功效，可治

久泻、脱肛、带下、中耳炎、创伤性出血等症。石榴籽粒多汁，是加

工榨汁制作清凉饮料的上等原料。叶子可制石榴茶，能润燥解渴;如用

以洗眼，还可明目，消除眼疾。

石榴汁与石榴功效没有什么大同小异

研究发现，石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维

生素以及钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具有清热、解毒、平

肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久

泻的患者以及经期过长的女性食用。

最近，一项新的医学研究发现，常吃石榴具有保护心脏的作用。

众所周知，动脉硬化是引发心脏病的主要原因之一。而石榴中含有多

种抗氧化剂，这些抗氧化剂能有效地防止脂肪在心血管壁上的堆积，

从而可阻止动脉粥样硬化的形成，从根本上防止心脏疾病的发生。另

外，石榴中还含有大量的石榴酸，这些石榴酸具有抵抗人体炎症的功

效，也能起到预防心脏病的作用。

美国的一项调查结果显示，成年人若能坚持每天吃一个石榴或饮

用200～300毫升的石榴汁，其患心脏病的几率可减少50%以上。因

此，专家建议人们应从20岁起就坚持食用石榴或饮用石榴汁。

不过需要注意的是，石榴是一种酸性食物，不宜空腹使用。若食

用不当可引起胃酸过多。吃石榴的最佳时间是早饭与午饭之间或晚饭

后。另外，石榴不可以一次吃得太多，应以一天吃一个(含石榴粒150

个左右)为宜，饮用石榴汁应以每天饮250毫升左右为宜。

石榴籽多酚是一种强抗氧化剂。据说可以促进关节的适应性和皮

肤的弹性、保护心血管、抗炎症和减缓运动损伤、减缓因糖尿病引起

的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高、促进脑功能。

石榴精油可以用于口服和美术教学工作计划 皮肤涂抹，有助于增强人体血管谭维维是哪里人 壁强度

和改善循环，帮助动脉内皮层抵御心血管疾病突变物质的附着，有助

于人体皮肤抵抗氧自由基和胶原质降解酶的伤害，防止因皮肤弹性流

失而出现的皮肤皱纹形成，有助于减轻动脉血管脆性，防止淤伤和静

脉曲张，预防中风，抵御衰老等，对心血管病、糖尿病、皮肤病和癌

症患者有很好的辅助治疗作用，对健康和亚健水银弯刀 康人群具有很好的保健

作用。

石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的

分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠

杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫

功效。