椰子肉怎么吃

椰⼦⾁的功效有哪些

椰⼦⾁味道还不错,所以说⾃然有很多⼈都希望能知道椰⼦⾁到底能体会的近义词 够治疗什么样的病症,下⾯由店铺

为⼤家介绍椰⼦⾁的功效，希勤劳 望能帮到你。

椰⼦⾁的功效是什么

功效

1.可治疗动脉硬化、脑中风、⼼脏病等。还具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲状腺功能、增强⾝体

免疫系统等功效。

2.使⼈有饱⾜感、体⼒充沛，容易提供热量、却不易被转变成脂肪囤积，所以⽤来减肥的效果很

好。

3.椰⾁中的⽉桂酸类中链脂肪酸，被西医与营养界⼴泛运⽤在早产⼉、婴幼⼉、康复中的病⼈、⽼

⼈、运动员的营养补充当中。

4.此外，⽆论是病毒还是细菌造成的疾病(可部分替代抗⽣素⽤，却没有传统抗⽣素的副作⽤)，都有

防治作⽤⽽⽆副作⽤。

营养

椰汁及椰⾁含⼤量蛋⽩质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维⽣素B1melony 、维⽣素E、维⽣素C、钾、

钙、镁等。椰⾁⾊⽩如⽟，芳⾹滑脆;椰汁清凉⽢甜。椰⾁、椰汁是⽼少皆宜的美味佳果。在每100克椰⼦

中，能量达到了900多千焦，蛋⽩质4克，脂肪12克，膳⾷纤维4克，另楷体字帖练字 外还有多种微量元素，碳⽔化合物的

含量也很丰富。

药⽤

椰⼦性味⽢、平，⼊胃、脾、⼤肠经;果⾁具有补虚强壮，益⽓祛风，消疳杀⾍的功效，久⾷能令⼈

⾯部润泽，益⼈⽓⼒及耐受饥饿，治⼩⼉涤⾍、姜⽚⾍病;椰⽔具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，

津液不⾜之⼝渴;椰⼦壳油治癣，疗杨梅疮。

椰⼦⾁什么时候吃早泄中药方 最好

椰⼦在嫩的时候椰⼦⽔⼀般不是很甜，略带酸味，但是喝完⽔，直接⼤⼑剖成两半，可见其半透明

的果⾁。⼀般外地的游客觉得这种果⾁不会好吃，其实不然。鲜嫩的椰⾁需要⽤⾦属汤匙取其果⾁(直接舀即

可取出)，椰⾁⼊⼝即化，宛若果冻，甜度适中，极其爽⼝。⽽外地游客⼀般只知道已经成熟已有厚度的果

⾁。

椰⾁要想好吃，必须看你的吃法。没有难吃的椰⾁，即使是再⽼的椰⼦，取其果⾁，配上红糖，其

风味⽆穷。

把外层的椰棕剥开，看见上⾯有品字形的地⽅，然后⽤筷⼦或⼩⼑在其中两个位置戳穿，将⾥⾯的

⽔倒清,这是极品，不要浪费;再⽤锤⼦敲开，或⼲脆将椰⼦敲在地上，直⾄裂开为⽌,⽤⼩⼑⼩⼼的将椰⼦⾁

剥下来，就可以吃到美味的椰⼦⾁了。

椰⼦⾁怎么吃呢?

⼀、⽣吃

椰⼦⾁可以⽣吃，当我们把椰⼦汁喝完之后就把椰⼦壳拿来弄开它，把⾥⾯的椰⼦⾁拿出来就这样

吃。⽣吃的营养⽐较好，就是吃起来⽐较硬。

⼆、制成椰⼦汁

椰⼦⾁放⼊到料理机中加⼊⼀些清⽔制成果汁，倒出后把残渣去掉。再把取出的椰⼦汁放在汤锅中

煮开，并根据⾃⼰的⼝味加⼊适量的⽩糖。还可以把椰⼦⽔煮好后倒⼊杯⼦中，再加⼊⼀袋⽜奶，调匀后就如何更改微信支付密码

能直接饮⽤了。

三、椰⼦冻

材料：椰⼦⾁1份，椰汁150ml，⽜奶100ml，糖60克，琼脂10克。

做法：

1、将椰⼦取⾁，放⼊料理机，加⼊⽜奶和糖打匀;

2、琼脂⽤⽔泡软，⽤⼩⽕煮⾄农化，然后缓慢加⼊椰浆搅匀;

3、倒⼊模具中晾凉，然玛卡泡水禁忌 后放⼊冰箱冷藏，2⼩时取出脱模即可。

四、椰⼦鸡汤

材料：椰⼦1个，⼟鸡1只，猪⾻150克，红枣适量，盐少许，姜少许。

做法：

1、鸡块去⽪，猪⾻洗净，姜切⽚，枣去核;

2、汤煲红⽔煮开，下⼊鸡块，猪⾁，红枣和姜⽚烧开;

3、撇去浮沫后继续熬煮，椰⼦打开后取椰⼦⾁，切条放⼊汤煲中;

4、烧开后再为什么有静电 煲2⼩时，然后加⼊椰⼦⽔，煮开后再煲煮10分钟，加盐调味即可。

上⾯椰⼦⾁的吃法，⼤家可以试试，⼀整个椰⼦⼗⼏块钱，只喝汁在⼩编看来真的⽐较浪费，况

且，椰⼦⾁的好处还不少呢。