白铁

创作时间：二零二一年六月三十日

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缺铁性贫血补铁治疗的原则和方法：之邯郸勺丸创作

创作时间：二零二一年六月三十日

一、经常使用口服铁剂：硫酸亚铁、富马酸亚铁、办公室岗位 琥珀酸亚

铁.广东自驾游 口服铁剂后5～10天网织红细胞开始上升,1～2周后血红卵

白开始上升.待血红卵白正常后,需继续服药3-6个月,补足体内

铁贮备.

二、经常使用注射用铁剂为右旋糖酐铁,其指征为：①因严

重消化道反应而无法耐受口服铁剂治疗；②消化道吸收障碍；③

严重消化道疾病,服用铁剂后加重病情.

三、病因治疗：纠正哺乳期脱发 饮食习惯,治疗慢性失血,治疗胃肠道

疾患等.

注意弥补含铁食物食物中的铁有两种来源,即肉类中的血红卵

白铁和蔬菜中的离子铁,即非血红卵白铁.肉类、鱼类、家禽中的

铁40%能被吸收；蛋类、谷类、硬果类、豆类和其他蔬菜中的铁

能被人体吸收的不到10%,而菠菜中的铁只能吸收2%左右.最毒的蛇 因此,

补铁应以富含血红卵白铁的肉类、鸡肉、鱼类等植物性食品；并

应注意如何提高铁的吸收率,如注意荤素食品的搭配可提高铁的

吸收率；

创作时间：二零二一年六月三十日

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经过发酵的粮食也能提高铁的吸收率,如馒头、发糕等.

增加维生素巧治失眠 C摄入维生素C能增进蔬菜中非血红卵白铁的吸

收.若同时摄入富含维生素C的柠檬汁、橘子汁和富含铁的蔬菜,

就能使人体对蔬菜中铁的吸收率增加2～3倍.

如果同时弥补铁制剂,也应和维生素C同时服用.

注意选用富含叶酸及维生素B12的食物绿叶蔬菜和水果中叶

酸含量高,弥粟裕后人 补叶酸可以纠正叶酸缺乏性贫血,如青菜、香菜等.

还有植物肝脏、肾脏,蛋类,年夜白菜,菠菜,菜花,芹菜,莴

苣,甜菜,蚕豆,硬壳果类,年夜豆类,梨等.

供给高卵白饮食高卵白饮食一方面可增进铁的吸男人嘴巴小又薄 收,另一方

面也是人体合成血红卵白所必需的物质.

纠正不良的饮食习惯对长期偏食和素食的人,要进行纠正,

使其改变饮食习惯,以保证铁和各种营养的供给.

不宜饮茶和咖啡限制含鞣酸高的食物,如咖啡中的咖啡因,

均能减少食物中铁的吸收.茶叶中的磷酸盐和鞣酸也能与铁结合成

不容易溶解的复合物,使铁的吸收明显减少.因此,在饮食中,特

别是在食用补铁饮食时,不宜饮茶和咖啡,更不能饮浓茶.

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