红豆莲子汤的功效

红豆沙的功效与作用

红豆在《本草纲目》中的正式名称均为"赤小豆"，是一种药食两最漂亮的狗 用的食材。红豆具有

很高的药用和良好的保健作用，红北京专科学校 豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，

可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，自古以来就为人们所关注，李时珍称红豆为鹿邑酒 "心

之谷"。红豆还能通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳

下胎。

粤式红豆沙：

主要是将红豆、陈皮、片糖及水混合，煮至有沙状的口感便可，通常为热食。由于成

本低廉，因此香港酒楼晚饭后附送的甜品通常都是红豆沙。莲子百合红豆沙也是婚宴热门

甜品，取意“百年好合”。

日式汁粉：

汁粉在日本是一种节分料理，而日本人除红豆外，有时还会加入栗子同煮，伴糯米团

子食用。

韩式红豆粥：

加入韩式米糕食用雪豹悲歌 。

红豆味甘酸、性平。归心、小肠、肾、膀胱经。有除热毒，散恶血;消胀满，利小便，

通乳的功效。主治痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，

黄疸，肠痔下血，乳汁不通;外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。

1.利尿消肿

红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对

心脏病和肾病、水肿有益。

2.降脂减肥

红豆有偷鞋 较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗

癌、预防结石、健黄酒的喝法 美减肥的作用。

3.催乳

红豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。

1.红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。

2.红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的

功效。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降

低药效。

4.中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃，

否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。

5.如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健

康受牛肉的功效和作用 到影响。

6.红豆也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用，否洪武帝 则对身体损害比较大，容易引起中

毒的情况。

7.尿多的患者也不建议多服用红豆，否则尿频的1到12月的英文 情况将更加的严重。

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