有效的时间管理

七个如何有效管理时间的方法

《增广贤文》有言，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。陶渊明

也有诗曰，盛年不重来，一日难再晨。时间是宝贵的，珍惜时间就要

学会有效的时间管理方法。今天小编和大家分享了七个有效时间管理

的方法，希望大家喜欢。

时间管理一：改变你的想法

美国心理学之父威廉詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对

待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便

尽量拖”甲午风云观后感 和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马

上动手，好让自己能早些摆脱它”。

当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自

己的整个习惯，只需强迫自己现在就去给亲人的一封信 做你所拖延的某件事。然后，

从明早开始，每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。

时间管理二：学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明

确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，

而当你看到自己长长的单子时，也会产生紧迫感。

时间管理三：遵循20比80定律

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你

发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成

功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都

是做紧急但不重要的事。

时间管理四：安排“不被干扰”时间

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有

一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工

作。这一个小时可以历史学习 抵过你一天长相思演员表 的工作效率，甚至有时候这一小时比

你三天工作的效率还要好。

时间管理五：严格规定完成期限

巴金森在其所著的《巴金森法则》中，写下这段话：“你有多少

时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整

天的时间可以做某项工作，你就会花一羊今年几岁 天的时间去做它。而如果你只

有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做

完它。

时间管理六：做好时间日志

你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门

花了多少时间，搭还盘 车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把淘宝双11活动规则

每天花的时间一一记录下来，你会清晰地汽油的闪点 发现浪费了哪些时间。这和

记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

时间管理七：理解时间大于金钱

用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖

人士学习，仔细选过年图画 择你接触的对象，因为这会节省你很多时间。