拉肚子能吃什么

腹泻，就是人们常说的“拉肚子”，其特点是大便次数频繁、便质稀薄或呈水样。一般地

说，腹泻会给生活带来一些不便，但不会造成大的问题。不过，这并不是说腹泻就不需要医

疗干预，在一些情况下，尤其是发生慢性腹泻时，一定要检查清楚病因。

几天前，小张叫上几个好哥们去吃夜市。天气太热，几个人吃着凉菜，喝着冰啤酒，边

聊边喝。第二天一早，小张就频繁上厕所。小张翻出药箱里的泻痢停，赶紧服用，但是不见

好转，最后他干脆蹲在厕所不出来了。直到下午，已经拉得有些虚脱的小张才到河南省中医

院消化科就诊。医生立即给小张输液，并开了口服药，小张的腹泻才缓解。

“腹泻的种类有很多，不同种类的腹泻治疗方式也不同，如果‘牛头不对马嘴’式地乱

吃药，不仅对治疗腹泻起不到效果，有时还有可能起反作用。”接诊的副主任医师孙晓娜说。

泻痢停虽然能止泻，但前提是：痢疾拉肚子才可以用。

腹泻病因杂，用药要对症

腹泻是股票净值 生活中的常见病，不过很多人对腹泻的认识也仅存在于吃药止泻，具体怎么吃，

吃什么护士个人年度总结 药却不清楚。

孙晓娜说，腹泻大体上分为感染和非感染两大类。感染性腹泻在生活中比较常见，通常

可中元节的来历和传说 服用抗生素如诺氟沙星、环丙沙星、氧氟沙星等来治疗痢疾、大肠杆菌、幽门螺杆菌等细

菌感染引起的腹泻。

非感染性腹泻如肠胃消化不良、肠蠕动过快或肠胃吸收不良引起的腹泻，治疗时以助消

化为主，通过药物提高肠胃消化、吸收能力，减缓肠蠕动来止泻；消化道疾病如溃疡性结肠

炎、肠易激综合征引起的腹泻则要针对疾病本身来治疗，达到止泻的目的。

不同的腹泻治疗方式也不同，患者不能腹泻了就乱吃抗生素，如果是非感染性腹泻，服

用抗生素是没有效果的，还可能引起肠道内菌群失调，使腹泻加重，而且滥用抗生素还可使

菌群产生耐药性，再次受感染不易治疗。腹泻虽是小病，用药也要谨慎。

三种腹泻，无须吃抗生素

病毒性腹泻虽然也属于感染性腹泻，但服用抗生素无法起到抗病毒作用，可吃些收敛保

护剂如整肠生、金双歧等。

旅行者腹泻，也就是常说的水土不服，是因环境因素或受凉引起的腹泻。这种腹泻可适

当吃些收敛剂，没必要用抗生素，身体抵抗力好点的患者可以不用吃药而自愈。

吃不卫生食物造成的腹泻，比如吃剩饭剩菜、不干净的蔬菜、变质肉类引起的腹泻，可

多喝水，多吃流食，等体内毒素排干净后即可自愈而无须吃药。

孙晓娜提醒，腹泻严重的患者，要注意预防营养流失，可备1000ml水，加入一勺糖、

半勺盐、适量果汁一起喝，可缓解腹泻导致的钠、钾以及葡萄糖流失引起的脱水。

通常一个不小心就会拉肚子，拉肚子的时候非常痛苦，一遍一遍的跑洗手间，

有时候感觉肚子都空了，症状也没见好，对身体的伤害也是挺大的。下面小编就

来告诉你拉肚子吃什么药，应该如何缓解拉肚子带来的痛苦。

拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，

但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱

水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。

消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、

咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变

质的食物、食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻。

腹销售合作协议 泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮

料(含叶绿素)。如果情况未香附 见好转，或粪便中带血，则要看医生。可以作一次过

敏测试，以了解你是否对某种食物过敏。

家庭治疗措施

多喝水：腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，宽以待人 此时

必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想

的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、

水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充

必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

勿匆忙服药：除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，

普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两

天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性

腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出

可能比较有利，也能加速复原。

检查所用的药物：腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热

的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议新会陈皮的功效与作用

使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风

药)等药也可能引起腹泻百合花的功效与作用 。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的

医师询问。

补充矿物质：服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质。每天服用100毫

克钾以补充流失的钾。

顺其自然：许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及

各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，

这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体

外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

远离厨房：拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要

记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。

饮食与营养疗法

每天喝3碗米汤，米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，

过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

饮食清淡，腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因

为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状

改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

用大蒜杀菌，你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻。

如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起

到杀菌(细菌及寄生虫)作用。

避免下列食物

拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收

的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面

包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝

碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

结语：拉肚子的问题可大可小，平常要多注意饮食卫生，天气凉了要注重保

暖，女性不要过分爱美，穿衣过于单薄，夏天吹空调记得睡觉时关掉，过分怕热

的加班申请 人可以调在常温。要盖好肚子一放着凉。