鼓眼鱼怎么做好吃

厨房美食菜谱追梦的句子 ：需要英语怎么说 香煎鼓眼鱼的做法

鼓眼鱼富财务总监岗位职责 含蛋白质、维生素A王婉儿 、维生素D、钙、磷、钾

等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰拳术 ，而脂肪含量较少。

另外，鼓眼鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用

可增强智力。

食材

主料：

鼓眼鱼

盐适量

料酒适量

姜适量

面粉适量

步骤

1.用盐、料酒腌一下，最后裹上面粉

2.起锅热油把平时炒菜多放置一些油即可

3.将鱼放入锅内煎制，小火。

4.装盘

小贴士：1.新鲜的鱼由于肉质扎实，可安全教育幼儿园 以做红烧，但冷

冻以后的鱼肉比较容易散，比较适合煎制或炸制。2.如果做诈开头的成语

炸制使用淀粉会比较脆，煎制用面粉更好，可包裹住鱼体里

面的水分。3.处理鱼的时候把黑色鱼片去掉。