雪梨银耳汤

冰糖银耳炖雪梨

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大家有所帮助。

老冰糖银耳炖雪梨它是一道我们我国广为流传出来的十分著

名的特色小吃，与其说是老冰糖银耳炖雪梨是道特色小吃，还不

如说是它是一种滋补品，由于老手机上挣钱 冰糖银耳炖雪梨针对女性的美容

养颜层面還是有非常大的功效和卓越的近义词 作用的，因此在我们我国的古

时候情况下榨汁机的使用方法 ，那时候这道老冰糖银耳炖雪梨基本全是皇亲贵胄才

可以品尝到的，由此可见什么动物聪明 老冰糖银耳炖雪梨的营养成分還是很高

的。

老冰糖银耳炖雪梨实际上简言之便是拿学历和白木耳一起炖

来吃完，在其中再再加老冰糖罢了。话虽如此，可是真要学起老

冰糖银耳炖雪梨来，一般人還是不容易的，尤其是针对这些沒有

吃过老冰糖银耳炖雪梨的人而言也是不清楚的。那麼，下边就而

言说老冰糖银耳炖雪梨的作法。

老冰糖银耳炖雪梨是一道汉人养生药膳，归属于粤特色菜。

老冰糖有生津解渴肺、清热去火、化痰止咳、利咽降浊之作用;

老冰糖加梨子则具备清热润肺，清爽止咳化痰的实际效朝鲜面的家常做法 果，加温

过的梨子汁带有更很多的防癌物质—花青素

“梨和加温过的梨子汁，都是有加快排出来身体致癌物的作用。”

白木耳有润肺、润肺止咳的作用，颇具纯天然天然植物胶原纤维，

另加其具备补阴的功效，是能够长期服用的优良护肤食品。老

冰糖银耳炖雪梨能降火止咳化痰，此汤也合适孕妇食用。

做法

老冰糖银耳炖雪梨，美容养颜，润肺止咳。这款糖水做法简

易，营养成分又美味可口。煮多了能够放电冰箱里，常常吃有

利人体。

原材料

梨子1个白木耳2朵老冰糖6块

制成品是4.5炖锅作法：

1、白木耳用冷小水泡软，洗干净，去硬蒂，撕一小块。

2、把白木耳、老冰糖放手工制作书签 水放进锅中，火灾烧开后转文火炖50

分钟，白木耳变软粘稠就可以。

3、梨子去皮切成一小块，添加(2)中，再次文火煮30分钟就

可以。

营养成分

1.白木耳能提升肝脏祛毒工作能力，起护肝功效;白木耳对老

年人漫性支气管炎、

肺原性心脏病有一定功效;

2.白木耳含有维他命D，能避免钙的外流，对发肓十分有利;

因含有硒等营养元素，它能够提高机体抗肿瘤的免疫能力;

3.白木耳颇具纯天然天然植物胶原纤维，再加它的补阴功效，

长期服用能够护肤，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的作用;

4.白木耳中的成分酸碱性核甘酸物质，能提高身体的免疫能

力，激发网织红细胞，提升白细胞计数的吞食工作能力，激动骨

髓造血作用。

雪梨功效

味甘寒性，含苹果酸、柠檬酸钠、维生素b21、B2.C、胡罗卜

素等，具生津解渴燥、清热化痰之作用，非常合适秋季服用。

老冰糖银耳炖雪梨这家常小菜不但是我们中华历史上的一道

饮食搭配珍品，并且老冰糖银耳炖雪梨也是一道养生药膳，因为

它在许多层面针对身体全是拥有非常好的功效的。实际上，老

冰糖银耳炖雪梨的普遍作用一般为：滋阴润肺、这可止咳化痰、

养肝、提高人体的抵抗能力这些。