清明的习俗

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清明节的习俗简介

清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、

扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活

动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以

大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫

新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的

节日。

荡秋千

这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史

很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树

桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的

秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人

们特别是儿童所喜爱。

蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足

去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，

最初目的是用来训练武士。

踏青

又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到

处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保

持着清明踏青的习惯。

植树

清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，

成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明

节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委会

规定，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开

展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。

放风筝

也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，

夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象

闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便

剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给

自己带来好运。

又一个清明节到了，我们胸前?带着鲜艳的红领巾，

怀着悲痛而沉重的心情来到烈士陵园，缅怀为了祖国的解放和人民的

安宁而英勇牺牲的战士，瞻仰他们的丰功伟绩。烈士陵园是那么庄严、

肃穆，迎门两侧的松柏是那么挺拔、青翠。到了烈士陵园，我们先排

好了整齐的队伍，然后按要求站好队。缓缓进入陵园的大门，首先看

到的是一株巴黎十一大 株昂首挺立的松柏，象征着烈士们永垂不朽文秘版权所有

的革命精神。接着我们举行了许多活动，使我最感动的是为烈士默哀，

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在那三分钟里，我想了许多许多：我们今天的幸福美好生活都是由革

命先烈为我们创造出来的，也是血红的鲜血换来的。于是，我的心中

起了一个念头：要继承先烈遗志，发奋学习，努力成为建设国家的栋

梁。

随后，我们穿过松柏林,到了烈士墓前，我行了个队礼，双手把白花

献给了烈士，就在这一刻，我心里默默在说：“安息吧，先烈们。祖

国和人民永远怀念你。”我们来到纪念馆，啊，真雄伟的石像！走进

纪念馆，那里存放着许多烈士的遗物，化验员 有模型、字迹、图片等。

通过这次扫墓，让我知道了许多烈士的故事，同时，我还懂得文秘版

权所有了要珍惜这来之不易的金色童年。

【清明的内涵】

几千年来，人们在这个“气清景明”的节气中，进行“祭之以礼”的

追远活动，为已逝的亲人、祖先，庄重地送上自己的思念与敬意。这

神圣的生命交流仪式，一年年轮回、一代代传承，构成了人们顽强生

存和追求幸福的重要动力，是中华文明生生不息、续展开新的有机构

成。而且，清明节等传统节日法定化，更加增进了文化认同和民族认

同。

【活动背景】

清明节，既是人民祭奠祖先、缅怀先人的宗亲节日，又是一个远足踏

青、亲近自然、催护新生的春季仪式，是中华儿女共同认祖归宗的重

要节日。它有着悠久的历史渊源、深厚的文化内涵和丰富的民俗活动，

为广大人民群众所普遍情诗 重视。而且它也是一条维系海内外华人思想情

感的文化纽带，有利于弘扬爱国主义精神，传承中华民族传统文化。

【活动目标】

1、认知目标：通过知识竞赛，让学生对我国的传统节日——清明节

有更具体、详实的了解。

2、梦见蛇咬 情感目标：通过故事、写文章知道要爱父母。通过录象、朗诵等

活动知道我们的爱要更远大，我们要努力学习，担负起建设祖国的重

任。

3、行为目标：通过活动学会好好学习、爱父母、爱同学、爱老师、

爱班级、爱社会。

【活动时间】年4月1日

【课前准备】

1、与清明相关的知识、图片、歌曲、小品、故事。

2、清明节和父母一起去纪念自己的亲人，写下自己的感受。

3、录象片段：解放战争

和同学们一起观看儿童图画 有关解放战争的电视剧。

4、小调查：家乡的清明节

【活动过程】

（一）、了解清明节

1、引入欣赏《清明上河图》，了解有关清明的知识。

清明节的简介清明是我国的二十四节气之一。由于二十四节气比较客

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观地反映了一年四季气温、降雨、物候等方面的变化，所以古代劳动

人民用它安排农事活动。《淮南子?天文训》云:历史书籍排行榜前十名 “春分后十五日，斗

指乙，则清明风至。”按《岁时百问》的说法：“万物生长此时，皆

清洁而明净。故谓之清明。”清明一到，气温升高，雨量增多，正是

春耕春种的大好时节。故有“清明前后，点瓜种豆”、“植树造林，

莫过清明”的农谚。可见这个节气与农业生产有着密切的关系。

但是，清明作为节日，与纯粹的节气又有所不同。节气是我国物候变

化、时令顺序的标志，而节日则包含着一定的风俗活动和某种纪念意

义。

清明节是我国传统节日，也是最重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日

子。扫墓俗称上坟，祭祀死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多

都是在清明节扫墓。

按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，

将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩

绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗

人杜牧的诗《清明》：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒

家何处有？牧童遥指杏花村。”写出了清明节的特殊气氛。

清明节，又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的4月4日至6日之

间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游（古代叫踏青）

的好时候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。

直到今天，清明节祭拜祖先，悼念已逝的亲人的习俗仍很盛

清明节的由来“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处

有？牧童遥指杏花村。”提起清明，人们自然会想起唐代诗人杜牧

的这首诗。但在起初，清明并不具有这种意味，而只是一种节气的名

称。清明时节，我国大部分地区春回大地，天清地明，气候转暖，万

物复苏，正是春耕春种的最佳时机，田间地头到处是农民忙碌的身影，

民谚常说：“清明谷雨两相连，浸种耕田莫迟延。”