床上做运动

床上运动及转移

床上运动及转移技术

【定义与目的】

1、定义体位转移是指人体从一种姿势转移到另一种姿势的过程，包括卧→坐→

站→行走，是提高患者自身或在他人的辅助下完成体位转移能力的锻炼方法。

床上运动主要包括：床上撑起运动、床上横向运动、床上坐位向前后移动。转

移技术主要包括：从仰卧位到坐位运动、从坐到站的运动、床-椅转移运动等。

2、目的教会瘫痪患者从卧位到坐位、从坐位到立位、从床到椅、从轮椅到卫生

间的各种转移方法，使他们能够独立地完成各项日常生活活动，从而提高其生

存质量。

【应用范围】

因各种原因长期卧床的患者；脊髓损伤、脑血管意外、脑外伤、小儿麻痹

后遗症等运动神经元损伤后，肢体部分或完全瘫痪，完成转移动作相关的主要

关键肌肌力达到2级或者3级的患者。

【操作准备】

1、用物准备一般不需要仪器设备，可由护理人员帮助完成，必双鱼座的性格 要时，可采用升

降机、悬吊带、布带等。

2、人员准备操作人员着装整洁、洗手、戴口罩。

3、评估患者评估患者病情、意识情况、功能障碍肢体、平衡能力、肌力及关节

活动等。

床上运动操作训练技术

床上撑Q音铃声 起运动

【操作流程】

【操作要点】

1、操作者着装整洁、洗手、戴口罩。

2、评估患者病情、意识、功能障碍肢体、平衡能力、肌力及优美的歌曲 关节活动度等。

3一公顷等于几平方米 、根据评估结果及需要做的运动方式准备用物。

4、协助患者坐起，患者在床上取伸膝坐位，身体前倾，两手掌平放在床上。将

书或者其他物品放入患者手下。患者肘关节伸直，用力撑起，使臀部离床并向

上抬起。保护好患者，让患者做前后左右移动。

5、协助患者取舒适卧位，整理床单元。

6、观察患者的主观反应，记录执行时间及运动后反应现实美 。

讲解评估平衡能力、

肌力、关节活动

患者取伸膝

坐位

手掌平放在床上

做前后左右移

臀部离床向上抬

肘关节伸直用力

观察耐受性

运动反应

安置患者

整理床单位

记录

床上横向运动

【操作流程】

【操作要点】

1、操作者着装整洁、洗手、戴口罩。

2、评估患者病情、意识、功能障碍肢体、平衡能力、肌力及关节活动度等。

3、根据评估结果及需要做的运动方式准备用物。

4、床上横向移动：移向右侧时，将健侧下肢伸到患侧下肢的下方，用健足勾住

患足向右移动。健侧下肢屈曲，用健足和肩支撑臀部，同时将下半身移向右侧。

将头缓慢移向右侧。向左大胸动漫美女 移动与此类似。

5、协助患者取舒适卧位，整理床单元。

6、观察患者的主观反应，记录执行时间及运动后反应。

讲解评估平衡能力、

肌力、关节活动

患者取仰卧位确定移动方向

做左右

横向移动

健足勾住患足

健足及肩撑起臀部

健侧下肢伸到

患侧下肢下方

观察耐受力

运动反应

安置患者

整理床单位

记录

床上坐位向前向后运动

【操作流程】

【操作要点】

1、操作者着装整洁、洗手、戴口罩。

2、评估患者病情、意识、功能障碍肢体、平衡能力、肌力及关节活动度等。

3、根据评估结果及需要做的转移方式准备用物。

4、床上坐位向前后移动：嘱患者在床上取坐位，身体前倾，两手掌交叉向前，

或双手放于体操棒上。辅助患者抬高一侧臀部，将重心放在另一侧臀部上。辅

助患者将抬起一侧的臀部向前或向后移动，犹如患者用臀部行走。

5、协助患者取舒适卧位，整理床单位。

6、观察患者的主观反应，记录执行时间及运动后反应。

讲解评估平衡能力、

肌力、关节活动

患者取伸膝

卧位

确定移动方向

臀部向前或

向后移动

轮流抬高一侧

臀部

身体前倾，两

手掌交叉向前

观察耐受力

运动反应

安置患者

整理床单位

记录

转移技术

从仰卧位到床边坐位

【操作流程】

【操作要点】

1、操作者着装整洁、洗手、戴口罩。

2、评估患者病情、意识、功能障碍肢体、平衡能力、肌力及关节活动度等。

3、根据评估结果及需要做的转移方式准备用物。

4、从仰卧位到床边坐位：患者仰卧，患侧上肢放于腹部上，健足放于患侧足下

呈交叉状。护理人员位于患者健侧，双手分别扶于患者双肩，缓慢帮助患者向

健侧转身，并向上牵拉患者双肩。患者同时屈健肘支撑身体，随着患者躯体上

部被上拉的同时患者伸健肘，手撑床面。健足带动患足一并移向床沿，两足平

放地面，整理呈功能位。

5、根据患者病情可指导坐位三级平衡训练。

6、协助患者取舒适卧位，整理床单元。

7、观察患者的主观反应，记录执行时间及运动后反应。

讲解评估平衡能力、

肌力、关节活动

患者取仰卧位

确定移动坐位方向

健足带动患足移向

床沿坐位

向健侧转身屈健肘

支撑身体

健侧下肢伸到

患侧下肢下方

观察耐受力

运动反应

安置患者

整理床单位

记录

从坐到站的转移（协助患者坐到站转移）

坐位转移到站立位，患者应具备1—2级站立平衡能力。

【操作流程】

【操作要点】

1、操作者着装整洁、洗手、戴口罩。

2、评估患者病情、意识、功能障碍肢体、平衡能力、肌力及关节活动度等。

3、根据评估结果及需要做的转移方式准备用物。

4、从坐到站的转移：协助患者将足跟移动到膝关节重力线的后方。协助患者身

体向前倾；操作者面向患者站立，双下肢分开位于患者双腿两侧，用双膝夹紧

患者双膝外侧以固定，，双手托住患者臀部或拉住腰带，将患者向前上方拉起。

患者双臂抱住操作者颈部或双手放于操作者肩部，与操作者一起向前向上用力，

完成抬臀、伸腿至站立。协助患者调整重心，使双腿下肢直立承重，维持站立

平衡。

5、协助患者取舒适卧位，整理床单元。

6、观察患者的主观反应，记录执行时间及运动后的反应无私的反义词 。

讲解评估平衡能力、

肌力、关节活动

患者取坐位

身体向前倾

双手托患者臀部向

前上方拉起站立

患者双臂抱住操作

者颈部

操作者双膝固定

患者双膝

调整重心

维持站立平衡

安置患者

整理床单位

记录

床—椅转移运动技术（站立位转移法）

【操作流程】

【操作要点】

1、操作者着装整洁、洗手、戴口罩。

2、评估患者病情、意识、功能障碍肢体、平衡能力、肌力及关节活动度等。

3、根据评估结果及需要做的转移方式准备用物。

4、床—椅转移运动

⑴站立位转移法：推轮椅到床旁，与床成30~45，刹住车闸，翻起脚踏板，

协助患者坐于床边，双足着地，躯干前倾；操作者面向患者站立，协助患者从

坐位到站位；患者站稳以后，操作者以足为轴慢慢旋转患者躯干，使患者背部

转向轮椅，臀部正对轮椅正面，使患者慢慢弯腰，坐至轮椅上；翻下脚踏板，

将患者双足放于脚踏板上。

⑵床上垂直转移法：将轮椅正面向床，垂直紧靠床边，刹住车闸；帮助患者取

床上坐位，背对轮椅，躯干前屈，臀部靠近床沿，一手或双手向后伸抓住轮椅

扶手，操作者站立轮椅的一侧，一手扶住患者的肩胛部，一手置于患者的大腿

根部，患者上肢用力将臀部抬起向后上方移动，操作者协助患者，使患者的臀

部从床上移动到轮椅上，打开车闸，挪动轮椅离床，使患者足跟移至床沿，刹

住车闸，将双足放于脚踏板上。

5、协助患者取舒适卧位，整理床单元。

6、观察患者的主观反应，记录执行时间及运动后的反应。

讲解评估平衡能力、

肌力、关节活动

准备轮椅

患者取站立位

身体向前倾

患者弯腰

坐至轮椅上

患者背部转向轮椅

臀部正对轮椅

操作者旋转

患者躯干

患者双足放于

脚踏板上坐稳

协助舒适坐位

整理床单位

记录