水果莲雾的功效

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莲雾是什么味道的

莲雾是苦的吗

营养专家介绍莲雾味道是清甜的，带有苹果的气息，清凉爽口，

果实呈钟形，外表鲜红夺目。

莲雾要怎么吃

1、人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰

或痰难咯出。莲雾果实中空(也有实的)，状如蜡丸，在宴会席上人们

还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜味中微带点酸，有一股

苹果的清香，食后齿颊留芳。

2、在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是

台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。

3、用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝

卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的

夏令食疗佳肴。

什么人不能吃莲雾

1、莲雾营养价值虽高，但在中医中所属的是寒性。喜欢吃莲雾

的朋友们需注意的是，如果你的体质偏向于寒性，请尽量少食用莲雾。

尤其是一些女性朋友，如果您在生理期时身体容易产生疼痛现象，这

时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量。

2、一些孕妇需要注意的是，莲雾具利尿作用，不利于尿频的孕

妇在怀孕期间多食。同样的，其他一些频尿者也不宜多食莲雾。

3、一些患有胃溃疡的朋友，妈妈网在此建议您避免空腹食用莲

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雾。

4、不建议婴儿多食莲雾，婴儿还在成长发育的阶段，莲雾具有

利尿的功效，婴儿食用莲雾容易导致小儿遗尿。

5、莲雾是寒性水果，在此也不建议阴虚的朋友食用莲雾。